にんにくのレシピ

トロトロに煮た野菜は甘く、卵を入れる事でまろやかに。ディップのようにして召し上がれ

• 30分
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アスパラにはデトックス効果があります！ニンニクがアクセント。

• 5分
• 38 Kcal
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長時間煮込む必要があるトマトソースも、コレならレンジで15分加熱するだけ！

• 30分
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ブロッコリーと豆腐、白ネギをシンプルな味付けで頂きます。干し桜エビが香ばしい。

• 15分
• 134 Kcal
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和風たらこパスタの作り方を紹介します。パスタを茹でる間にたらこソースは、電子レンジで作って混ぜるだ…

• 15分
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こんがり焼いた豚バラ肉を、ママレードとしょうゆで煮た男性が喜ぶ一品です！

• 30分
• 567 Kcal
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菜の花と水煮タケノコのシンプルなパスタ。ニンニクは焦げやすいので注意して下さいね。

• 15分
• 437 Kcal
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トースターで焼いたフランスパンにニンニクをこすりつけて。食欲をそそる一品です。

• 10分
• 278 Kcal
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ローズマリーの香りがパスタを優しく包み込みます。バルサミコ酢を使うのもポイントです。

• 20分
• 542 Kcal
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牛肉にしっかりと味を馴染ませた、思わずご飯が欲しくなる一品です。レンコンのシャキシャキ、生麩のもち…

• 15分
• 389 Kcal
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なんと、お米の代わりにパスタを使ったパエリア！　サフランの黄色が鮮やかですね。

• 35分
• 581 Kcal
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シイタケ、シメジ、エリンギを使った、色々なキノコの味が楽しめるマリネです。

• 10分
• 101 Kcal
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焦げやすいニンニクも、コレなら失敗する心配なし！

• 15分
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贅沢に生クリームをたっぷり使ったパスタです。プリプリのハマグリと、ほろ苦い菜の花が良く合います。白…

• 20分
• 852 Kcal
• 簡単

玉ネギペーストを加える事で時間短縮＆旨味もアップ！

• 20分
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