にんじんのレシピ

• 15分
• 379 Kcal
• お弁当

• 10分
• 526 Kcal
• お弁当

ピーラーでスライスしたニンジンは食べやすく、お弁当のおかずにもぴったり。

• 10分
• 148 Kcal
• 簡単

野菜がたくさん入った白和え。和え衣を作ればあとは混ぜるだけ！

• 25分
• 199 Kcal
• 献立

じっくり煮込んで素材の旨味がたっぷり！　寒い季節にピッタリのメインです。

• 1時間10分
• 427 Kcal
• 献立

野菜たっぷり具だくさんの春雨サラダ。彩りがとってもきれいです！

• 20分
• 93 Kcal
• 献立

野菜たっぷりのポトフ。トマトとチーズを加えると、より美味しくなるのでおすすめです。厚切りベーコンを…

• 30分
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• 特集

カレー粉が隠し味に。冷めてもおいしいお弁当にもぴったりなサラダ。

• 15分
• 99 Kcal
• 献立

カボチャの甘さが引き立つきんぴらです！ カボチャの食感を残すために炒めすぎないのがおいしく仕上がる…

• 15分
• 167 Kcal
• 献立

子供も大好き！クリームシチューの作り方を紹介します。手づくりホワイトソースは火加減がポイント！手軽…

• 35分
• 651 Kcal
• 献立

コンビーフが入った食べ応えのあるきんぴらごぼう。野菜は大きさを合わせて切りましょう。

• 15分
• 155 Kcal
• 献立

ワサビがピリッと効いたマヨ和え。レンコンやニンジンの歯ごたえの良い野菜と一緒に。

• 10分
• 90 Kcal
• 献立

みずみずしい白菜のコールスローはキャベツでももちろん代用OK。甘酢がポイントです。

• 20分
• 126 Kcal
• 献立

クラゲの食感が楽しいデザートのような一品。ピーナッツの香りがたまりません。

• 25分
• 153 Kcal
• 献立

手間がかかるちらし寿司を炊飯器でお手軽に。加熱をすることで酢の香りが飛びやすいので少し多めに入れる…

• 1時間
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• 特集