なすのレシピ

ゴロゴロっと大きめに切ったマグロが嬉しいですね。

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• 303 Kcal
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• 30分
• 308 Kcal
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京都の伝統野菜のひとつ、賀茂ナスは、その丸い形が特徴。可愛くくり抜いて、ミョウガを効かせた肉みそを…

• 30分
• 343 Kcal
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サクサクアツアツの揚げたてをどうぞ！　大根おろしをつけてサッパリと。

• 30分
• 266 Kcal
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焼き肉でスタミナUP!　ニンニクたっぷりのみそダレがお肉にも野菜にも良く合います。

• 30分
• 980 Kcal
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最後に加える卵液で全体がまろやかになり、食欲をそそる一品に。

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• 310 Kcal
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揚げ麺を加えることでボリューミーな大満足おかずです。

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ナスにジューシーなタネをはさんでサクッと揚げました。

• 30分
• 409 Kcal
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パン粉は細かいタイプのものを使いましょう！サクッと上がった衣と、柔らかいヒレ肉は何本でも食べたくな…

• 30分
• 531 Kcal
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タネはエビ入り！　ナスの甘みも加わって旨味いっぱい！

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• 346 Kcal
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• 451 Kcal
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野菜の水分で旨味を引き出しました。冷めてもおいしい。

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