ちくわのレシピ

サクッとした食感と香りで、しその存在感を感じる一品です。

• 15分
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• その他

野菜が足りないな～と思った時にぴったりな一品。春野菜とちくわの優しいだしと少しの調味料でサッと煮る…

• 20分
• 213 Kcal
• 簡単

ちくわの穴に明太ポテトサラダがたっぷり詰まっています。天ぷらにすることでさらに美味しいです。

• 20分
• 238 Kcal
• 簡単

小松菜を使った、簡単時短レシピを紹介します。子供には苦手な小松菜も、ちくわと和えれば食べやすくなり…

• 10分
• 44 Kcal
• 献立

お手頃なピーマンやちくわの定番きんぴらです。簡単にチャチャっと。お弁当にも◎

• 10分
• 73 Kcal
• 献立

白菜から出た水分でワカメをもどすので、調理の手間が省けます。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

甘辛い韓国風タレがクセになる味です。

• 10分
• 229 Kcal
• 簡単

巻き寿司をひな壇に見立てて♪具は赤、緑、黄色でカラフルに♪ハマグリのお吸い物を添えてどうぞ！

• 1時間30分
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• 特集

甘めの酢みそと、ほろ苦い菜の花がベストマッチ！

• 10分
• 112 Kcal
• 献立

ちくわを食べやすく切って、青のり入りの衣をつけて揚げたちくわの磯辺揚げ。簡単につくれる定番のおかず…

• 10分
• 163 Kcal
• 献立

一品足りないなと思ったときに。お弁当にもおすすめです。

• 10分
• 177 Kcal
• 献立

カブの甘みが広がるおろし汁です。

• 15分
• 78 Kcal
• 献立

普段のみそ汁に酒粕を足すだけでポカポカ度アップ！　かす汁よりも手軽に作れて、普段使いにおすすめです。

• 10分
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• その他

ブリのアラから出るだしがおいしさの決め手！　酒粕で体がポカポカ。

• 30分
• 299 Kcal
• 献立

定番のおみそ汁。ちくわも入れて具だくさんに。

• 10分
• 77 Kcal
• 献立