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しょうゆのレシピ

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  • ニラジャコ卵炒め

    ニラジャコ卵炒め

    卵の半熟加減はお好みで!ジャコの塩気がご飯にも合いますよ!

    • 10分
    • 216 Kcal
    • 簡単
  • 砂肝のショウガ風味揚げ

    砂肝のショウガ風味揚げ

    コリコリ食感がおいしい! ショウガ風味でお酒のお供に。

    • 20分
    • 216 Kcal
    • 献立
  • 豆腐のレモンバター焼き

    豆腐のレモンバター焼き

    レモンとバターの相性ぴったり!豆腐を使ったヘルシーメニューです。おかずにも、お酒のおつまみにも。

    • 20分
    • 216 Kcal
    • 簡単
  • タケノコと鮭の重ね焼き

    タケノコと鮭の重ね焼き

    下味をつけたタケノコと鮭を重ねてオーブンで焼いた、料亭の様な一品。

    • 40分
    • 216 Kcal
    • 献立
  • 牛肉入りゴボウの食物繊維たっぷりきんぴら

    牛肉の旨味がしっかり入ったきんぴら。ゴボウが苦手な子供にもおすすめです。ご飯が進みます。

    • 15分
    • 216 Kcal
    • 献立
  • アボカドキムチーズ

    アボカドキムチーズ

    キムチの辛さをチーズでまろやかに☆おつまみにもなる一品です。

    • 5分
    • 216 Kcal
    • 簡単
  • 糸コンのきんぴら

    糸コンのきんぴら

    • 20分
    • 216 Kcal
    • 献立
  • 鶏肉と板コンの炒め煮

    鶏肉と板コンの炒め煮

    • 20分
    • 216 Kcal
    • 献立
  • 豆腐つくねの大葉包み焼き

    豆腐つくねの大葉包み焼き

    豆腐が入ったつくねを大葉で巻いて焼きました。ヘルシーでふわふわとした食感が女性に人気。

    • 25分
    • 216 Kcal
    • 献立
  • 納豆肉みそ

    納豆肉みそ

    • 10分
    • 216 Kcal
    • お弁当
  • 鶏と高野豆腐の煮物

    鶏と高野豆腐の煮物

    • 20分
    • 216 Kcal
    • お弁当
  • 油揚げのネギザーサイ和え

    油揚げのネギザーサイ和え

    熱々のゴマ油を細ネギにかけて香り豊かに。ビールのおつまみに最適な一品です。

    • 15分
    • 216 Kcal
    • 献立
  • カレイのピリ辛煮付け

    カレイのピリ辛煮付け

    ちょっとピリ辛。ネギのシャキシャキがいいですね。

    • 30分
    • 216 Kcal
    • 献立
  • サーモンユッケ

    サーモンユッケ

    とろりとしたサーモンのお刺身は卵黄と合わせるとユッケの食感そのもの。でも実ははしょうゆとワサビでい…

    • 10分
    • 216 Kcal
    • 簡単
  • 厚揚げの甘煮

    厚揚げの甘煮

    • 25分
    • 217 Kcal
    • 献立

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