しょうがのレシピ

• 20分
• 69 Kcal
• 献立

卵白を加えてすぐに器に盛ると、ふんわりおいしい。

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

酸っぱいもずくが苦手な人におすすめの食べ方です。大和芋や長芋と一緒につるっといただけます。

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

モヤシと切干し大根、ニンジンを甘酢ダレに漬けた、ヘルシーおかず。

• 15分
• 68 Kcal
• 献立

• 5分
• 68 Kcal
• お弁当

蒸したアサリに、旨味たっぷりの蒸し汁とバターを合わせたソースをかけて。

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

ブロッコリーと甘酢ショウガは相性抜群。サッパリとしていて箸休めに最適。

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

チリメンジャコの塩分が気になる方は量を調節しても。

• 15分
• 68 Kcal
• 献立

シャキシャキ食感が美味しい。電子レンジを使った即席サラダ。

• 5分
• 68 Kcal
• 献立

体温まるホットドリンク。レモンとミントのさわやかな香りがさわやかです。

• 20分
• 68 Kcal
• 献立

ミツバの香りが上品ですね。

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

和食にも洋食にも合うナスのアレンジ料理です。

• 20分
• 68 Kcal
• 献立

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

キュウリをすりおろして緑色がきれいな和え物に！

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

ニンニクと粉チーズを加えるのがポイント。洋風なので、ご飯よりクラッカーやトーストと相性がいいですよ！

• 10分
• 68 Kcal
• 簡単