かぼちゃのレシピ

溶かしたチョコレートの上にカボチャの種をのせて。カボチャの種の塩気が甘みを引き立てます。

• 10分
• 225 Kcal
• 献立

焼いて甘みの増したカボチャとナスが生ハムとよく合います。

• 15分
• 225 Kcal
• 献立

トッピングの具材は冷蔵庫にあるもので代用OK！

• 5分
• 224 Kcal
• お弁当

カボチャはやわらかくなり過ぎないようにするのがコツ。

• 20分
• 224 Kcal
• 献立

揚げることで外はカリッと中はもっちり仕上がります。塩で味をしっかりつければそのまま食べてもおいしい…

• 15分
• 224 Kcal
• 簡単

カボチャの甘みで味わう自然派ぜんざい。小豆はむくみ改善によいほか、カボチャは、薬膳では身体の気を養…

• 5分
• 224 Kcal
• 連載

• 10分
• 224 Kcal
• お弁当

バニラビーンズを入れるのがポイントです。バニラの香りがふわっと広がる、カボチャ本来の甘さが味わえる…

• 15分
• 224 Kcal
• 簡単

カボチャは弱火で煮て下さいね。火が強過ぎると煮くずれてしまいます。優しい甘さがおいしいカボチャの煮…

• 20分
• 224 Kcal
• 簡単

• 5分
• 223 Kcal
• お弁当

山高に盛りつけると見た目もオシャレ♪

• 15分 ＋
• 223 Kcal
• 献立

カボチャ入りのポテトサラダです。

• 20分
• 223 Kcal
• 献立

冷凍のかぼちゃと麺つゆ使った、超簡単で時短レシピを紹介します！ツナなど、必要な材料4つだけ。失敗知…

• 15分
• 223 Kcal
• 献立

カボチャは電子レンジで火を通す事によって、煮崩れを防ぎます。

• 15分
• 223 Kcal
• 献立

子供の好きな味！　チーズが熱々のうちに召し上がれ。

• 15分
• 222 Kcal
• 献立