お米のレシピ

見た目は普通のフルーツタルト。でも食べてみてびっくり！ご飯が入っているんです！

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ホタテ缶を汁ごと一緒に炊き上げたご飯に枝豆を混ぜました。枝豆はサッとゆでるのがポイント！

• 1時間
• 350 Kcal
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炒った大豆が香ばしいご飯です。よく噛むほど大豆とお米の甘みが広がります。最初に大豆を炒ってしまった…

• 1時間
• 1545 Kcal
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お刺身は特売品やおつとめ品でも充分おいしくいただけます。アルデンテの本格的リゾットに魚介の旨味がギ…

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贅沢に貝柱をたっぷり入れました。噛めば噛む程貝柱の旨味が広がります。お好みでゴマ塩を振っておにぎり…

• 1時間
• 517 Kcal
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ショウガ入りの特製ソースはさっぱり味で、揚げ物が苦手な女性の方にもおすすめ。

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豚トロの脂の旨味とスパイシー漬け、ご飯との相性がGOOD！スパイシー！

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大根は場所によって味が違います。葉に近い方は水みずしく甘味もあるので、大根おろしやサラダにむきます…

• 1時間
• 418 Kcal
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鶏手羽先をつかって、こっくりしたお粥を作ってみよう。白髪ネギ、ザーサイ、ゴマなど薬味もいっぱい添えて

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お米とほうじ茶で固めのお粥に。さらさらして食欲がないときでも食べやすいです。温かくても冷たくしても◎

• 30分
• 132 Kcal
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上品な味付けのご飯だからこそ、キノコの香りが引き立ちます。

• 1時間
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ほっくりおいしい小豆がたっぷり。もちもち食感のお赤飯です。

• 1時間30分
• 561 Kcal
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それぞれの素材の旨味をぜひ味わって下さい。大根のナムルとの相性もばっちりです。

• 1時間
• 647 Kcal
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噛めば噛む程、ご飯とココナッツの甘みが広がります。黒コショウを振ってアクセントを。

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シーフードがたっぷり入って食べごたえも十分！パエリアのような味わいです！

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