お吸い物のレシピ

卵豆腐とワカメの入ったお吸い物です。彩りにスプラウトが入り、見た目がきれいですね。

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• 77 Kcal
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お吸い物に湯葉はよく入っていますが、今回はおみそ汁でいただきます。

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• 46 Kcal
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食べ応えのある丸麩と彩りのアクセントになるカニ風味カマボコのやさしい味のお吸い物。

• 15分
• 68 Kcal
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やさしい味が特徴の卵豆腐を入れて。

• 15分
• 67 Kcal
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• 15分
• 76 Kcal
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キノコのシャキシャキとした食感を味わう汁物です。

• 15分
• 22 Kcal
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つるっとした喉ごしの卵豆腐がお吸い物と良く合います。キヌサヤで彩りキレイに。

• 15分
• 68 Kcal
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ショウガの味を効かせた体も温まるお吸い物です。

• 15分
• 63 Kcal
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大根おろしを入れた、胃にやさしいお吸い物。ユズコショウで香りをプラス。

• 15分
• 54 Kcal
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タラのいいおだしがポイント。

• 15分
• 140 Kcal
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シンプルなお吸い物だからこそ、おだしはしっかり取りましょう！

• 15分
• 55 Kcal
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食欲のない時にもおすすめ。つるつるっと食べやすいですよ。

• 15分
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上品な薄味に仕上げています。

• 15分
• 59 Kcal
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