お吸い物のレシピ

塩加減は必ず味見をして調節して下さいね。

• 15分
• 28 Kcal
• 献立

昆布だしを効かせた、貝の風味広がるお吸い物。ミツバを添えれば見た目にも味にもアクセントに。

• 15分
• 28 Kcal
• 献立

飽きのこないホッとする味。ワカメは食物繊維が豊富です。

• 15分
• 29 Kcal
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アサリの良いダシがでてます。エノキもたっぷり入れましょう。

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

梅干しの酸味が効いた、酸っぱいお吸い物です。

• 10分
• 29 Kcal
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ぷるぷるジュンサイ入りお吸い物。

• 15分
• 30 Kcal
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アオサの磯の香りがふわっと広がり、ジュンサイがつるるんとおいしいお吸い物。

• 15分
• 30 Kcal
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葛のトロミとショウガがきいて、体温まるお吸い物です。

• 15分
• 31 Kcal
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薄味でとっても上品な味付けのお吸い物です。

• 15分
• 31 Kcal
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プリプリッとしたアサリの身がおいしい、上品な味付けのお吸い物です。

• 15分
• 31 Kcal
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木の芽を添えればちょっぴり料亭気分が味わえますね。

• 15分
• 32 Kcal
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とろろ昆布の良いだしが出ています。しょうゆの量はお好みで調節して下さい。

• 10分
• 32 Kcal
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エリンギを大きめに切って食感も楽しんで下さい！

• 15分
• 32 Kcal
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昆布とアサリから取っただしは絶品！　上品な味付けで素材の旨味を味わって。

• 15分
• 32 Kcal
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