うなぎのレシピ

見た目もかわいいひとくちサイズのおにぎり。水っぽくならないように注意。

• 25分
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• 特集

ウナギとニンニクの芽を使ったピリ辛炒めです。

• 20分
• 386 Kcal
• 献立

• 10分
• 511 Kcal
• お弁当

疲れてスタミナ不足の時に。ウナギと卵で元気をチャージ！

• 15分
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ウナギとニンニクの芽でスタミナアップ！　ピリ辛で食欲増進にも。

• 15分
• -
• 連載

• 10分
• 183 Kcal
• お弁当

• 10分
• 193 Kcal
• お弁当

いつものウナ丼に卵焼きを敷きました。一緒に食べると、まろやかウナ丼に。

• 20分
• 703 Kcal
• 献立

スタミナがつくウナギ。皮周辺部分にはコラーゲンが含まれているので美肌も期待できます！

• 50分
• 634 Kcal
• 献立

エイプリルフールに、ウナギ蒲焼きにまねた豆腐蒲焼きを！　タレのからんだヘルシーな蒲焼きはご飯がすす…

• 35分
• 395 Kcal
• 献立

栄養たっぷりのウナギを甘めの卵で巻いて召し上がれ。お好みで柑橘汁を合わせたしょうゆをかけてどうぞ。

• 20分
• 474 Kcal
• 献立

卵を2回に分けて入れるのが具がきれいに見えるポイント！　火加減にも注意して作りましょう。

• 35分
• 322 Kcal
• 献立

ウナギでちょっぴり贅沢丼に。麦ご飯にだしと卵をたっぷりかけて召し上がれ！

• 1時間
• 714 Kcal
• 献立

具材たっぷり！　お腹も満足のメインです！

• 35分
• 371 Kcal
• 献立

ふっくらしたウナギの炊き込みご飯です。一緒に作ったスープでお茶漬け風にするとまた違った味が楽しめま…

• 40分
• 783 Kcal
• 献立