݂のレシピ

白ゴマと黒ゴマをたっぷり使って。お弁当にも最適。

• 30分
• 593 Kcal
• 献立

来年の干支は申年！見て楽しい、食べてもおいしい干支のパンでお祝いしましょう♪

• 30分 ＋
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簡単！揚げ出し豆腐の作り方を紹介します。素揚げした野菜も合わせた、ボリューム感のある揚げ出し豆腐で…

• 30分
• 226 Kcal
• 献立

覚えておきたい黄金比の煮汁。ふっくら甘辛のカレイはご飯がすすむ！

• 30分
• 165 Kcal
• 献立

一人435kcalのダイエット献立。ハマグリの旨みをソースに。スパゲティーを少なめにし、エノキを混…

• 30分
• 435 Kcal
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生地は前日に仕込んで、朝にラクラク焼きたてパンが完成。マッシュポテトの素を使えば中に包む明太子味の…

• 30分 ＋
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• 特集

• 30分
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• 献立

しっとりとしたクッキー生地にクルミやレーズンがたくさん！底にはコーンフレークをくっつけてサクサク感…

• 30分
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• 簡単

食感を楽しめ、美容と健康にも気を使い、かつ満足感のあるお菓子です。お茶うけに。

• 30分
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玉ネギの甘さに驚く一品。玉ネギは血液の流れをサラサラにしてくれます。

• 30分
• 122 Kcal
• 献立

焼うどんにカレーを加えて汁なしカレーうどんに！余ったカレーが大活躍します。

• 30分
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• 特集

• 30分
• 218 Kcal
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ピリッと辛いチリソースがプリプリエビと豆腐にからんで美味！　エビは大きめを使うのがオススメ！

• 30分
• 297 Kcal
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ミートソース缶を使ってカルツォーネ型にしたお総菜パンです。

• 30分 ＋
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溶けたチーズがパスタに絡まってより深い味に。

• 30分
• 490 Kcal
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