和田 良美
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栄養士の資格を持ち、元エステティシャンの経歴を持つ。エステティシャンだった時に思っていたこと、それは食事の重要性。どんなにがんばって痩せたとしても、大事なのはそれを維持すること。そして、我慢するダイエットは誰もが挫折して続かないということ。エステティシャンの経験や栄養士の知識をもとに、少しの工夫でいつもの料理が『よりおいしく』『より美しく』なることをモットーに、おしゃれでかわいく、そして食べてキレイになれるごはんを提供している。電子書籍『かんたんかわいい姫ごはん』他シリーズ全6作を好評配信中。
和田 良美の新着レシピ
和田 良美の連載
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卵入り七草粥(七草がゆ) がおいしい!
ゲストさん 06:29
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七草粥(七草がゆ)・カリカリジャコのせ がおいしい!
ゲストさん 05:59
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七草粥(七草がゆ)・カリカリジャコのせ がおいしい!
ゲストさん 04:12
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ごま油香る!無限に食べられる ほうれん草のナムル がおいしい!
ゲストさん 02:31
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豆腐の濃厚ココアデザート がおいしい!
尚さん 01:32
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アボカドとヒジキのマリネ がおいしい!
尚さん 01:32
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豚肉とブロッコリーのクミン風味グラタン がおいしい!
尚さん 01:32
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ごま油香る!無限に食べられる ほうれん草のナムル がおいしい!
尚さん 01:32
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ヒジキと揚げ高野豆腐の煮物 がおいしい!
ゲストさん 01:26
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タコとワカメの中華風甘酢和え がおいしい!
ゲストさん 01:25
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七草粥(七草がゆ)・カリカリジャコのせ がおいしい!
ゲストさん 01:25
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ごま油香る!無限に食べられる ほうれん草のナムル がおいしい!
アリスさん 00:23
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ささ身とキュウリの塩昆布炒め がおいしい!
かかやさん 01/06
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キノコのみそ汁 がおいしい!
かかやさん 01/06
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イカとキャベツのワタ炒め がおいしい!
かかやさん 01/06


イチゴのアイスフルーツティー
カツオのレアハーブ揚げ
ソラ豆とタケノコの天ぷら
新玉ネギの照り焼きステーキ
トマトとクリームチーズのカナッペ
カブとエビのクリーム煮



