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豆腐を使ったヘルシースイーツ特集

豆腐を使ったヘルシースイーツ特集

豆腐を使った、スイーツレシピを集めました♪ 美味しいのに、脂肪分もカロリーもカットされているので、罪悪感だって一緒にダウンです。

2013年4月14日(日)

豆腐を使うと時短にもなり、舌触りもやさしくなります

  • 豆腐クリームケーキ

    豆腐クリームケーキ

    見た目はティラミスそのもの。とっても低カロリーな豆腐を使ったデザートです。 20分 303Kcal

  • 豆腐のレアチーズケーキ

    豆腐のレアチーズケーキ

    豆腐が入っているとは思えないほど、濃厚でクリーミー。 1時間 164Kcal

  • ヘルシーチョコババロア

    ヘルシーチョコババロア

    豆腐を加える事でカロリーダウン!なめらかな口当たりがおいしいババロアです。 1時間 272Kcal

  • プチトマトのカクテルと豆腐のプリン

    プチトマトのカクテルと豆腐のプリン

    湯むきしてシロップ漬けにしたプチトマトのジューシーな味わいと、豆腐の柔らかい舌触りのプリンが魅力のデザートです。仕上げのレモン汁で甘さと爽やかさがいっそう引き立ちます。 188Kcal

  • 豆腐のなめらかデザート

    豆腐のなめらかデザート

    豆腐と豆乳が入った、ムースのようになめらかなデザート。ピーナッツバターの風味が効いています。 1時間10分 322Kcal

  • 豆腐チーズタルト

    豆腐チーズタルト

    カッテージチーズはチーズの中でもカロリーが低め。アッサリおいしいチーズタルト。 40分 タルト1台1/4カット分134Kcal

  • 絹ごし豆腐のヘルシープリン

    絹ごし豆腐のヘルシープリン

    カロリーは気になるけど、甘い物も食べたい…そんなわがままを叶えてくれるスイーツです。優しい甘さがおいしいなめらかプリン。 15分 195Kcal

  • なめらか豆腐のデザート

    なめらか豆腐のデザート

    豆腐が入っているのがわからないくらい、濃厚でなめらかな絶品スイーツ! 15分 220Kcal

  • 豆腐のチーズケーキ

    豆腐のチーズケーキ

    なめらかな絹ごし豆腐と濃厚なクリームチーズ、サワークリームの組み合わせ。焼き上がりはふわふわなんだけど、半日冷やすとしっとりおちついて美味しい!

  • 豆腐のデザート

    豆腐のデザート

    豆腐のやさしい口当りがおいしいデザートです。 15分 155Kcal

  • ヘルシー豆腐バナナケーキ

    ヘルシー豆腐バナナケーキ

    豆腐を使ったティラミス風スイーツ。甘い物を控えている人でもこれならたっぷり食べられます! 20分 324Kcal

  • あったか豆腐デザート

    あったか豆腐デザート

    サンザシのほのかな酸味が、<あんダレ>を引きたててくれるホットなデザートです。 10分

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