豆腐を使ったヘルシースイーツ特集

豆腐を使った、スイーツレシピを集めました♪ 美味しいのに、脂肪分もカロリーもカットされているので、罪悪感だって一緒にダウンです。

2013年4月14日(日)

豆腐を使うと時短にもなり、舌触りもやさしくなります

豆腐クリームケーキ
見た目はティラミスそのもの。とっても低カロリーな豆腐を使ったデザートです。 20分 303Kcal
豆腐のレアチーズケーキ
豆腐が入っているとは思えないほど、濃厚でクリーミー。 1時間 164Kcal
ヘルシーチョコババロア
豆腐を加える事でカロリーダウン！なめらかな口当たりがおいしいババロアです。 1時間 272Kcal
プチトマトのカクテルと豆腐のプリン
湯むきしてシロップ漬けにしたプチトマトのジューシーな味わいと、豆腐の柔らかい舌触りのプリンが魅力のデザートです。仕上げのレモン汁で甘さと爽やかさがいっそう引き立ちます。 188Kcal
豆腐のなめらかデザート
豆腐と豆乳が入った、ムースのようになめらかなデザート。ピーナッツバターの風味が効いています。 1時間10分 322Kcal
豆腐チーズタルト
カッテージチーズはチーズの中でもカロリーが低め。アッサリおいしいチーズタルト。 40分タルト1台1/4カット分134Kcal
絹ごし豆腐のヘルシープリン
カロリーは気になるけど、甘い物も食べたい…そんなわがままを叶えてくれるスイーツです。優しい甘さがおいしいなめらかプリン。 15分 195Kcal
なめらか豆腐のデザート
豆腐が入っているのがわからないくらい、濃厚でなめらかな絶品スイーツ！ 15分 220Kcal
豆腐のチーズケーキ
なめらかな絹ごし豆腐と濃厚なクリームチーズ、サワークリームの組み合わせ。焼き上がりはふわふわなんだけど、半日冷やすとしっとりおちついて美味しい！
豆腐のデザート
豆腐のやさしい口当りがおいしいデザートです。 15分 155Kcal
ヘルシー豆腐バナナケーキ
豆腐を使ったティラミス風スイーツ。甘い物を控えている人でもこれならたっぷり食べられます！ 20分 324Kcal
あったか豆腐デザート
サンザシのほのかな酸味が、＜あんダレ＞を引きたててくれるホットなデザートです。 10分