冷たいドリンク（飲み物、他）のレシピ

バナナは食物繊維たっぷり！ おやつにいいですよ。

• 5分
• 161 Kcal
• 献立

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• 3分
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ハンガリーで食べられているフルーツスープを冷たくアレンジ。ハチミツとスパイスの組み合わせで頭痛を軽…

• 5分
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マンゴーとニンジンで美肌スムージーです。

• 5分
• 86 Kcal
• 献立

ショウガのピリリとした辛さがのどを通る瞬間が爽やか！！甘さと辛さのバランスが絶妙です。

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• 特集

ミキサーでかくはんするだけの超お手軽レシピです。イチゴのピンク色がなんとも春らしい♪甘さはお好みで…

• 5分
• 150 Kcal
• 簡単

甘酒で、焼けた肌のシミ原因となるメラニン生成を抑えて。

• 5分
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和の抹茶とエスニックのココナッツとの新しい組み合わせ。

• 10分
• 154 Kcal
• 献立

オレンジとキウイにジンジャーエールを入れた夏にさわやかなデザート炭酸水です☆

• 5分
• 132 Kcal
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キュウリとレモンを水に浸けただけ。老廃物の排出にも◎

• 5分 ＋
• 12 Kcal
• 献立

鮮やかなグリーンのスムージー。おどろくほどの飲みやすさです。ぜひお試しを！

• 5分
• 117 Kcal
• 連載

暑い日にサッパリといただける夏のソーダです。

• 5分
• 102 Kcal
• 献立

発芽玄米を作る際の副産物は、植物性乳酸菌の宝庫。100％植物性のヨーグルトができます！

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バナナとアイスをミキサーで混ぜたら簡単バナナシェイクの出来上がり！熟したバナナでつくるとおいしいで…

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