洋食のレシピ

ココアが隠し味。ココアを入れてコクを出します。

• 50分
• 955 Kcal
• 献立

食べる具だくさんスープといった感じでお子さまに特におすすめ。

• 30分
• 278 Kcal
• 献立

ひとくちサイズで食べやすい、お弁当におすすめ。

• 20分
• 170 Kcal
• 献立

クラッカーの上にのせてカナッペにしてもいいですよ。ワインが飲みたくなるような味です。

• 15分
• 129 Kcal
• 献立

玉ネギとホウレン草の甘みがおいしいスープです。

• 15分
• 102 Kcal
• 献立

お弁当にもおすすめ。割とあっさり味の炒め物です。

• 15分
• 180 Kcal
• 献立

卵白のふわふわ食感がくせになるかも！？

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

外はサクッと中はしっとりに焼き上がったら成功！クルミたっぷり。バレンタインにいかが？

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• 特集

トマトジュースが残っていたらこんな変わり種のサラダはいかが!?

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

ハンバーグとメンチカツ、コロッケが組み合わさったようなおかずです。

• 30分
• 603 Kcal
• 献立

春キャベツがたっぷり食べられますよ

• 25分
• 348 Kcal
• その他

食物繊維たっぷりのサツマイモ。クリームチーズがほどよく口の中で広がります。今回はガーリックトースト…

• 20分
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• 簡単

パリパリに揚げたゴボウは甘みと旨味が引き立ちます。

• 20分
• 94 Kcal
• 献立

卵はお好みで固さを調節して下さいね。

• 25分
• 372 Kcal
• 献立

クリーミーなドレッシングをよくからめて召し上がれ！

• 10分
• 90 Kcal
• 献立