洋食のレシピ

イカとエビは粗いすり身にするのがポイント。青のりの磯の香りがご飯に良く合う！

• 40分
• 457 Kcal
• 献立

トロトロに溶けたチーズがたまらない。お好みのパンを添えて召し上がれ。

• 10分
• 274 Kcal
• 献立

マッシュしたジャガイモに温泉卵を加えると、簡単にポテトサラダが出来ちゃいます！

• 15分
• 190 Kcal
• 献立

ハンペンにカレー粉を混ぜたパン粉をつけて香ばしく揚げました。

• 15分
• 302 Kcal
• 献立

卵白のフワフワとした食感がたまらない。クリームコーン缶で簡単に作れます。

• 10分
• 111 Kcal
• 献立

タラを揚げて、チリソース入りのマヨソースにからめました。練乳で甘みをプラスして。

• 20分
• 553 Kcal
• 献立

作り置き甘酢とバルサミコ酢で味付けをした、箸休めに良い一品。

• 10分
• 26 Kcal
• 献立

15分ほどでできる、マカロニサラダの作り方を紹介します。バジルペーストとマヨネーズで和えたマカロニ…

• 15分
• 325 Kcal
• 献立

玉ネギと豆腐の濃厚なポタージュ。フライドオニオンで食感にアクセントを。

• 15分
• 209 Kcal
• 献立

すりおろした大和芋がつなぎの役目になります！ふわふわ食感でおつまみにもおすすめです。

• 15分
• 301 Kcal
• 簡単

水菜のシャキシャキとした食感がたまらないスープ。コーンの甘みが引き立ちます。

• 15分
• 29 Kcal
• 献立

最後にチーズを加えたらサッと混ぜる程度でOK。熱々を召し上がれ！

• 15分
• 197 Kcal
• 献立

洋風の白和えです。ケイパーの酸味がアクセント。少しだけ残ってしまった豆腐を無駄なく利用できるレシピ…

• 15分
• 203 Kcal
• 簡単

野菜の旨みがたっぷりと感じられる温まる一品。覚えておきたい定番スープです。

• 15分
• 133 Kcal
• 献立

キノコとベーコンの旨味を活かした、シンプルなスープ。

• 15分
• 136 Kcal
• 献立