洋食のレシピ

エビ、ホタテ、イカをカラッと揚げて、ヨーグルトが入ったさわやかなソースで召し上がれ。

• 20分
• 582 Kcal
• 献立

ベーコンのコクとゴボウの風味が良い、洋風の炒め物です。

• 10分
• 95 Kcal
• 献立

牛肉からでた旨味たっぷりのスープは、文句無しのおいしさ！豆板醤も味のアクセント。

• 1時間
• -
• 特集

キャベツの旨味が凝縮。麺つゆでお好みの味に調節して。

• 15分
• 170 Kcal
• 献立

見た目がまるで目玉焼きのようですね。塩を効かせて召し上がって下さい！もちろんスープの具として使って…

• 20分
• 110 Kcal
• 簡単

• 15分
• -
• 連載

鶏肉と野菜がたっぷり入ったトマト煮は、赤ワインが入って本格的。焦げないように注意して。

• 45分
• 590 Kcal
• 献立

レモンが入ったマリネ液はサッパリとしていて、前菜に最適です。

• 10分
• 315 Kcal
• 献立

トマトの酸味でさっぱりおいしいスープになりました。トマトを崩しながら召し上がれ！

• 30分
• -
• 特集

イカとエビは粗いすり身にするのがポイント。青のりの磯の香りがご飯に良く合う！

• 40分
• 457 Kcal
• 献立

トロトロに溶けたチーズがたまらない。お好みのパンを添えて召し上がれ。

• 10分
• 274 Kcal
• 献立

マッシュしたジャガイモに温泉卵を加えると、簡単にポテトサラダが出来ちゃいます！

• 15分
• 190 Kcal
• 献立

ハンペンにカレー粉を混ぜたパン粉をつけて香ばしく揚げました。

• 15分
• 302 Kcal
• 献立

卵白のフワフワとした食感がたまらない。クリームコーン缶で簡単に作れます。

• 10分
• 111 Kcal
• 献立

タラを揚げて、チリソース入りのマヨソースにからめました。練乳で甘みをプラスして。

• 20分
• 553 Kcal
• 献立