迷ったらこれ!定番のお弁当レシピ

迷ったらこれ!定番のお弁当レシピ

あらゆるシーンで活躍するお弁当おかずのレシピです。初心者からベテランまで、お弁当に悩んだらまずはコレ!(2019年03月11日)

  • ガーリック風味から揚げ

    前日に漬け込み忘れても大丈夫! 粉末調味料と水の効果で、当日10分の漬け込みのみで味が完成。香ばしいガーリック風味のから揚げです。

  • 照りマヨチキン

    冷めてもかたくならない鶏肉はお弁当にピッタリ。定番のから揚げ以外に、ご飯に合う甘辛味のバリエーションはいかがでしょうか?

  • クルクルチーズのり巻き

    お弁当の隙間を埋めるのにピッタリなプチおかず。

  • お花卵焼き

    華やかなお弁当にしたいけど、キャラ弁や細かい細工は到底無理・・・そんなときにピッタリ、卵ひとつで簡単にできる黄色いお花の卵焼き!

  • カリフラワーとブロッコリーの甘酢和え

    材料の加熱と味付けをいっぺんにして時間短縮。作り立てを詰めても良いですが、1日置くと味がさらに馴染むので、常備菜にも向いています。

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金丸 利恵
レシピ制作 金丸 利恵

( ブログ

おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター
フードサービス業界でレシピ開発やイベント企画を担当し、メタボ予防の相談員として活躍。簡単で美味しい料理を提案している。

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