調理も楽チン！火を使わない電子レンジレシピ
食材と調味料を合わせてチンするだけの簡単レンジレシピ。片付けも楽々、料理が楽しくなります♪(2016年08月15日)
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長芋と豚肉のピリ辛レンジ蒸し
切った材料を重ね、レンジでチンするだけ。ピリ辛味で食欲増進！ ご飯もすすみます。
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レンジで作るキーマカレー焼きそば
包丁も火も使わず出来る簡単キーマカレー。中華麺にかけていつもとは違った焼きそばにしましょう。
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レンジで簡単！キノコナムルの韓国丼
キノコはレンジで加熱するので、鍋やフライパンは使いません。ピリ辛キムチでご飯がすすみますよ。
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梅ジャコレンジおこわ
電子レンジでできるサッパリ味のおこわです。いつもより大幅に時間を短縮できるアイディアレシピ。
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レンジチャーハン
フライパンは使わずレンジで仕上げるチャーハン！ 加熱時間は1分30秒だけのスピード調理です。
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ナスとささ身の香味丼
ナスと鶏ささ身はレンジで加熱。食欲をそそる薬味たっぷりのタレをからめて頂きます。
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photographs/naomi ota ｜cooking/mai muraji
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