食欲促進、抗菌殺菌作用も！効能が豊富な和ハーブ
薬効のある植物として活用されている和ハーブ。これからの時期に和ハーブを効果的に摂り入れて、ジメジメした梅雨を乗り切ろう！(2016年06月06日)
-
のりと大葉のゴマ油しょうゆ和え
大葉には防腐・殺菌作用効果アリ。鉄分豊富で貧血予防にも！お刺身にのせたりごはんにのせたり。
-
ミツバのさっぱりおろしおひたし
あまりがちなミツバもおひたしにすれば立派なおかずに。さわやかな香りが食欲を増進させます。
-
-
ミョウガの冷製みそ汁
デトックス効果もあるミョウガ。食べにくい季節には汁物の温度を下げて、香りのいい薬味を添えるとGood！
-
すりおろしショウガとハチミツの紅茶
血行をよくし、体を温めるショウガで夏も体の冷やしすぎに気を付けて。
リストに追加ファンになる
現在のファン数296
photographs/megumi minato ｜cooking/mai muraji
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
厚揚げのそぼろ煮 がおいしい！
ゲストさん 13:36
-
小松菜とエノキのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 13:35
-
万能カジキマグロのムニエル 子供喜ぶクリームソース by金丸 利恵さん がおいしい！
ゲストさん 13:26
-
豚肉のネギ巻き がおいしい！
ゲストさん 12:44
-
麻婆大根 がおいしい！
ゲストさん 11:18
-
たっぷり白菜入り焼き餃子 がおいしい！
ゲストさん 11:12
-
もちもち黒豆 がおいしい！
ゲストさん 09:53
-
小松菜とエノキのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 09:44
-
和風ネギダレトンカツ がおいしい！
ゲストさん 09:43
-
長芋のめかぶがけ がおいしい！
ゲストさん 09:42
-
和風ネギダレトンカツ がおいしい！
ひかるやまもとさん 09:26
-
和風ネギダレトンカツ がおいしい！
ゲストさん 09:08
-
シャキシャキレンコンのきんぴら がおいしい！
金ちゃんさん 08:56
-
シャキシャキレンコンのきんぴら がおいしい！
ゲストさん 08:50
-
基本の伊達巻き がおいしい！
ゲストさん 08:49
ウーマンエキサイト特集
