カロリー控えめひとり鍋
ヘルシーなのにお腹は満足！作り方もとっても簡単。 自分好みの味付けにできるのも、ひとり鍋の特権です♪(2011年01月31日)
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レシピ制作
杉本 亜希子
管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。
レシピ＋調理＋ スタイリング：杉本亜希子 ｜写真：大黒真未
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