あったかスープ
冬本番。暴飲暴食をしてしまう事が多いこの季節。胃を少し休ませてあげたいな、冷えた身体を温めてあげたいな…と思っている方！必見です！(2009年01月12日)
-
大根ロールカツの明太ソース
スープだけでは物足りないという方に…。消化酵素を含む大根を巻いたカツをぜひ！
-
カニ入りコーンスープ
高タンパク、低脂肪、低カロリー食材のカニは、この季節におすすめ食材！
-
和風カレースープ
カレーに含まれる漢方成分には、血行が良くなり冷え防止効果があります！
-
冬野菜の春雨スープ
冬野菜に豊富なカルシウムは免疫力低下の予防に、ビタミンCは風邪予防に効果的！
-
白ネギとタラのキムチスープ
白ネギには身体を温め、疲労回復効果があります!
-
大根のミルクスープ
大根に含まれるジアスターゼは、疲れた胃腸の調子を整える効果あり！
-
ロール白菜のゴマ油炒め
ゴマ油にはアルコール分解作用が期待でき、美肌効果もありますよ！
-
野菜たっぷりゴマみそスープ
根菜類は食物繊維が多く、腸を刺激して便秘も解消してくれますよ！
-
キャベツのトマトチーズスープ
キャベツに多く含まれるビタミンUで胃粘膜を元気にしましょう！
-
白菜と鶏むね肉のスープ
白菜には風邪の予防、便秘の改善、利尿作用、動脈硬化予防などが期待できます！
リストに追加ファンになる
現在のファン数1683
レシピ＋調理：中島和代 ｜写真＋スタイリング：大黒真未 ｜編集：mocamoca
「あったかスープ」の関連特集
余ったお餅 大変身レシピ
失敗しない！包まない簡単オムライス
みそ汁&スープで風邪に負けないレシピ集
注目のキーワード
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
調味料２つ！白菜と油揚げのくったり煮 がおいしい！
ゲストさん 02:57
-
カブのおろし汁 がおいしい！
ゲストさん 02:57
-
中華風そぼろ丼 がおいしい！
ゲストさん 02:57
-
白みそのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 02:35
-
中華風そぼろ丼 がおいしい！
ひかるやまもとさん 02:06
-
白みそのお雑煮 がおいしい！
プリンさん 01:51
-
白みそのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 01:42
-
カボチャとベーコンのソテー がおいしい！
尚さん 00:48
-
カブとリンゴのコールスローサラダ がおいしい！
尚さん 00:48
-
スパイシーミートライス がおいしい！
尚さん 00:48
-
白みそのお雑煮 がおいしい！
尚さん 00:48
-
甘酒入り卵焼き がおいしい！
アリスさん 01/03
-
甘酒パンケーキ がおいしい！
アリスさん 01/03
-
リンゴの水ようかん がおいしい！
アリスさん 01/03
-
ラムレーズンあん団子 がおいしい！
アリスさん 01/03
