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太鼓判 10+ おいしい！

キャロットマンゴージュース

下準備1
マンゴー(缶)は2cm角に切る。ニンジンは繊維に逆らった薄切りにする。
キャロットマンゴージュースの作り方の手順
キャロットマンゴージュースの作り方の手順1 1
キャロットマンゴージュースの作り方の手順2 2
キャロットマンゴージュースの作り方の手順3 3
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子どもの野菜嫌い克服にも！食育スムージー
子どもの野菜嫌い克服にも！食育スムージー

美容と健康をサポートしてくれる女性に人気のスムージー。今では、子どもの野菜不足の解消、ミキサーに材料を入れるだけの簡単な調理体験、という「食育」の観点からも注目されているそうです。今回は、野菜嫌いな子どもでもおかわりしたくなるような、おいしいスムージーのレシピをご紹介します。

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