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おじやのレシピ・作り方

検索結果:23件
  • トッピングで楽しむおかゆ

    トッピングで楽しむおかゆ

    食べすぎや夜遅い夕食が続いてるときには優しいおかゆの朝ごはんがピッタリ。米から炊くおかゆは口当たり…

    主材料:水 酒 お米 ショウガ 梅干し 大根葉 塩昆布 温泉卵 鶏ひき肉

    • 30分+
    • -
    • 特集
  • カボチャのお粥

    カボチャのお粥

    カボチャの甘みが身体にしみわたる、シンプルなスープ風のお粥。

    主材料:水 カボチャ 白玉粉 クコの実

    • 15分+
    • -
    • 特集
  • 鶏と野菜の韓国風お粥

    鶏と野菜の韓国風お粥

    野菜たっぷりの鶏粥に、韓国テイストのネギを添えていただきます。体温まる一品です。

    主材料:酒 水 ショウガ すり白ゴマ ニンジン ネギ 大根 シメジ 鶏手羽元 お米

    • 1時間+
    • -
    • 特集
  • 菜っ葉入りお粥

    菜っ葉入りお粥

    菜っ葉は大根やカブの葉を使って下さいね!

    主材料:水 お米 カブ カブの葉

    • 1時間40分+
    • 146 Kcal
    • 献立
  • 韓国風カボチャのお粥

    韓国風カボチャのお粥

    消化が良く、ビタミンもたっぷり!食欲がない時、朝ご飯や夜食にも。

    主材料:水 カボチャ 白玉粉 カボチャの種

    • 20分+
    • -
    • 連載
  • 野菜のおじや

    野菜のおじや

    野菜のおじやは、冷蔵庫に残っているお野菜や季節の野菜を使って下さいね。アレンジのドリアは、市販のベ…

    主材料:ご飯 だし汁 大根 カボチャ ニンジン

    • 30分+
    • -
    • 離乳食
  • 高菜とひき肉のお粥

    高菜とひき肉のお粥

    高菜の漬け物の塩加減が絶妙。しっかり食べたい人に。

    主材料:水 ご飯 ショウガ 高菜の漬け物 豚ひき肉 赤ピーマン

    • 10分+
    • -
    • 特集
  • 大根とキノコのおかゆ

    大根とキノコのおかゆ

    低カロリー食材を使ったお粥はダイエットにもってこいのメニューです。

    主材料:水 ご飯 大根 卵 大根葉 エノキ

    • 20分+
    • 198 Kcal
    • 連載
  • 中華風おかゆ

    中華風おかゆ

    ゆっくり炊くおかゆは、お米の形が崩れて消化されやすく、血行促進にもつながります。

    主材料:酒 水 白ネギ ご飯 パクチー(香菜) クコの実 鶏ささ身

    • 20分+
    • 117 Kcal
    • 連載
  • 土鍋でお粥

    土鍋でお粥

    トロ火で生米からじっくりコトコト炊いたお粥は、甘みがあって身体も温まります。

    主材料:水 お米

    • 1時間30分+
    • 125 Kcal
    • 献立
  • トロトロ卵とトマトのおかゆ

    トロトロ卵とトマトのおかゆ

    おかゆとトマトの新しい組み合わせ! トマトの酸味が意外と合う!

    主材料:水 お米 ショウガ 卵 プチトマト

    • 1時間+
    • 225 Kcal
    • 献立
  • 大麦とかぶのお粥

    大麦とかぶのお粥

    食べ過ぎて胸焼けする・・なんて時は優しいお粥がいいですね。カブ。。。でんぷんやグリコーゲンを分解す…

    主材料:水 お米 カブ カブの葉 セリ 押し麦

    • 1時間30分+
    • 186 Kcal
    • 連載
  • お豆のおじや

    お豆のおじや

    お豆がホクホクおいしい!朝食にもおすすめですよ。

    主材料:酒 ご飯 だし汁 ショウガ 卵 刻みのり 鶏ささ身 エンドウ豆 ソラ豆

    • 15分+
    • 397 Kcal
    • 特集
  • アサリの五穀米おじや

    アサリの五穀米おじや

    アサリの旨味がおいしいおじやです。アサリの旨味はなぜか「ほっと」しますね。

    主材料:ご飯 酒 だし汁 ショウガ カブ アサリ

    • 25分+
    • 219 Kcal
    • 特集
  • シンプル卵のおじや

    シンプル卵のおじや

    シンプルな組み合わせだからこそ、ひとつひとつの素材の味が生きています。

    主材料:酒 ご飯 だし汁 ショウガ 卵 白ネギ 白菜 ミツバ 刻みのり

    • 20分+
    • 245 Kcal
    • 特集
  • カニのおじや

    カニのおじや

    カニの旨味が生きただしにショウガ汁でキュッと味をしめて、葛きりのつるるんという食感も楽しいですよ。

    主材料:ご飯 酒 だし汁 白ネギ 白菜 ミツバ カニ身 シイタケ 葛きり ワカメ

    • 30分+
    • 253 Kcal
    • 特集
  • 骨付き鶏肉のおじや

    骨付き鶏肉のおじや

    柔らかく煮えた鶏肉入り。カレーとかりんとうの組み合わせにも驚き!スパイシーさと甘さがなんとも新鮮な…

    主材料:ご飯 酒 だし汁 ショウガ 白ネギ 玉ネギ 鶏手羽先 セロリ キャベツ ブロッコリー かりんとう

    • 20分+
    • 357 Kcal
    • 特集
  • 鮭とイクラの親子黒米おじや

    鮭とイクラの親子黒米おじや

    おみそ仕立てのおじやです。刻みネギはたっぷり入れるのがポイント。イクラは目にも鮮やか&ぷちぷち食感…

    主材料:ご飯 酒 だし汁 マイタケ 小松菜 刻みネギ イクラ 甘塩鮭

    • 15分+
    • 308 Kcal
    • 特集
  • カキの発芽玄米おじや

    カキの発芽玄米おじや

    カキは片栗粉を絡めることでつるん、ぷりんという食感に。

    主材料:酒 だし汁 玉ネギ 発芽玄米ご飯 生カキ 片栗粉 ニンニク ホウレン草

    • 20分+
    • 407 Kcal
    • 特集
  • 湯葉とユズの雑穀おじや

    湯葉とユズの雑穀おじや

    湯葉がとろりと濃厚。ユズの風味がそこにプラスされてより香りが豊かになりました。

    主材料:ご飯 酒 だし汁 大根 ニンジン セリ 湯葉 油揚げ 板コンニャク 酒粕 豆乳

    • 20分+
    • 373 Kcal
    • 特集
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