【今日の献立】2023年12月2日(土)「干しシイタケの水餃子」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「干しシイタケの水餃子」 「ピーマンのショウガきんぴら」 「ゴマ油の香りがたまらない！トマトと卵の中華炒め」 「ジャガイモと玉ネギのみそ汁」 の全4品。
たまには水餃子もいかがですか？副菜はあっという間にできるメニュー。下ごしらえが終わったら一気に仕上げて熱々をいただきましょう！

目次 [開く][閉じる]

• 【主菜】干しシイタケの水餃子
• 【副菜】ピーマンのショウガきんぴら
• 【副菜】ゴマ油の香りがたまらない！トマトと卵の中華炒め
• 【スープ・汁】ジャガイモと玉ネギのみそ汁

【主菜】干しシイタケの水餃子

干しシイタケの旨みがギュッとつまった餃子です。寒い日には熱々の水餃子がとてもおいしい！

©Eレシピ

調理時間：30分
カロリー：407Kcal
レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美

材料（2人分）

餃子の皮  24枚
豚ひき肉  120g
シイタケ  (干し)4~5個
白菜  2~3枚
白ネギ  1/2本
ニラ  30g
ショウガ  10g
ポン酢  適量
＜調味料＞
  酒  小さじ2
  しょうゆ  小さじ1/2
  塩  適量
  コショウ  適量
  ゴマ油  大さじ1
  片栗粉  小さじ2

【下準備】

干しシイタケを水でもどし、軸を取って粗みじん切りにする。白菜は粗みじん切りにして塩(分量外)をもみ込み、出てきた水分をしっかり絞る。

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【作り方】

1. 白ネギとショウガはみじん切り、ニラは粗みじん切りにする。

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2. ボウルに豚ひき肉を入れて軽く粘りが出るまで混ぜ、干しシイタケ、白菜、(1)を加える。

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3. ＜調味料＞の材料を加えて混ぜ、餃子の皮で包む。鍋にたっぷりのお湯を沸かし、餃子を5分位ゆでる。

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皮のふちに水を少しぬると閉じやすいです。ゆでる時は鍋の大きさに合わせて、一度にたくさん入れすぎないようにしましょう。
4. 器に盛り、ポン酢を添える。

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【副菜】ピーマンのショウガきんぴら

ショウガとゴマ油の香り良い1品です。ピーマンの食感を残すようにサッと炒めるのがポイントです。

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調理時間：5分
カロリー：22Kcal
レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美

材料（2人分）

ピーマン  2個
ショウガ  5g
塩  少々
みりん  小さじ1/2
ゴマ油  適量

【下準備】

ピーマンは細切りに、皮をむいたショウガはせん切りにする。

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【作り方】

1. 熱したフライパンにゴマ油をひき、ピーマンとショウガをサッと炒め、塩とみりんで味付けをする。

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火を通しすぎないのがポイントです。シャキシャキとした食感を味わいます。

【副菜】ゴマ油の香りがたまらない！トマトと卵の中華炒め

「ゴマ油」×「オイスターソース」の組み合わせでご飯がすすむ1品です。

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調理時間：5分
カロリー：153Kcal
レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美

材料（2人分）

トマト  1個
卵  2個
  塩コショウ  少々
オイスターソース  小さじ1
ゴマ油  大さじ1

【下準備】

トマトはくし切りにする。卵を溶き、塩コショウを振る。

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【作り方】

1. 熱したフライパンに1/3量のゴマ油をひき、トマトを炒める。

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2. 表面が崩れてきたら残りのゴマ油を入れ、溶いた卵とオイスターソースを加えて炒め合わせ、半熟状に仕上げる。

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火加減はずっと強火です。

【スープ・汁】ジャガイモと玉ネギのみそ汁

ホクホクのジャガイモとトロトロの玉ネギがホッと温まる定番のおみそ汁です。

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調理時間：8分
カロリー：104Kcal
レシピ制作：料理研究家、フードコーディネーター　吉田 朋美

材料（2人分）

ジャガイモ  1個
玉ネギ  1/4個
だし汁  400ml
みそ  大さじ1.5~2
ネギ  (刻み)適量

【下準備】

ジャガイモは皮をむいて半月切りに、玉ネギはくし切りにする。

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【作り方】

1. 鍋にジャガイモと玉ネギ、だし汁を入れて強火にかけ、煮たったらアクを取り、火を弱めて煮る。

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2. ジャガイモが柔らかくなったら火を止め、みそを溶き入れる。器に注ぎ入れ、刻みネギをのせる。

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