今日の献立は「レンジキャベツと牛肉のオイスター炒め」
2015年11月13日 08:00
プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。
今日の献立は「レンジキャベツと牛肉のオイスター炒め」を含めた全4品。
調味料や香味野菜の香りで食欲が掻きたてられます。
>>今日の献立はこちら

キャベツを電子レンジで加熱することで、手早くヘルシーに仕上がります。
調理時間:15分
カロリー:258Kcal
主材料:牛肉 酒 片栗粉 キャベツ 水 白ネギ 酒
>>「レンジキャベツと牛肉のオイスター炒め」のレシピを見る

お酒にも合う手軽な一品。熱々を召し上がれ!
調理時間:10分
カロリー:101Kcal
主材料:厚揚げ ネギ
>>「厚揚げネギみそのせ」のレシピを見る

豚キムチ炒めにふんわり卵を加えることで、彩りと美味しさがアップ!
調理時間:15分
カロリー:287Kcal
主材料:豚バラ肉 ニラ 白菜キムチ 酒 溶き卵 香菜
>>「豚ニラキムチ卵炒め」のレシピを見る

ボリューム感のあるみそ汁。いったん冷ましてから温め直すと、里芋の味がしみて美味しいです。
調理時間:15分
カロリー:148Kcal
主材料:里芋 油揚げ だし汁 ネギ
>>「里芋のみそ汁」のレシピを見る
今日の献立は「レンジキャベツと牛肉のオイスター炒め」を含めた全4品。
調味料や香味野菜の香りで食欲が掻きたてられます。
>>今日の献立はこちら
目次 [閉じる]
レンジキャベツと牛肉のオイスター炒め

キャベツを電子レンジで加熱することで、手早くヘルシーに仕上がります。
調理時間:15分
カロリー:258Kcal
主材料:牛肉 酒 片栗粉 キャベツ 水 白ネギ 酒
>>「レンジキャベツと牛肉のオイスター炒め」のレシピを見る
厚揚げネギみそのせ

お酒にも合う手軽な一品。熱々を召し上がれ!
調理時間:10分
カロリー:101Kcal
主材料:厚揚げ ネギ
>>「厚揚げネギみそのせ」のレシピを見る
豚ニラキムチ卵炒め

豚キムチ炒めにふんわり卵を加えることで、彩りと美味しさがアップ!
調理時間:15分
カロリー:287Kcal
主材料:豚バラ肉 ニラ 白菜キムチ 酒 溶き卵 香菜
>>「豚ニラキムチ卵炒め」のレシピを見る
里芋のみそ汁

ボリューム感のあるみそ汁。いったん冷ましてから温め直すと、里芋の味がしみて美味しいです。
調理時間:15分
カロリー:148Kcal
主材料:里芋 油揚げ だし汁 ネギ
>>「里芋のみそ汁」のレシピを見る
この記事もおすすめ

【今日の献立】2025年6月9日(月)「エビとアサリのピラフ」
食コラム記事ランキング
- 1 暑い日にぴったり!夏野菜たっぷりカレーレシピ8選〜キーマ・和風・ドライで元気をチャージ
- 2 【15分以内で完成】ナスの簡単レシピ10選〜困ったらコレ!主役級メニューが目白押し
- 3 甘くて涼やか♪水ようかんレシピ8選〜定番・フルーツ・洋風でおいしく夏を乗り切る!
- 4 超簡単!【トウモロコシご飯】の作り方〜ピラフやチャーハン、混ぜご飯など旬を楽しめる6選も!
- 5 15分でごちそう完成!簡単「漬け丼」レシピ8選〜火をほとんど使わずラク旨に時短
- 6 【夏の涼味】注目の「ナス」レシピ8選~さっぱり&味しみしみの副菜アイデアがいっぱい!
- 7 失敗しない!【トウモロコシの茹で方】簡単レシピ7選も紹介〜ひと手間でおいしさ格上げ
- 8 【今日の献立】2025年6月24日(火)「アジのカルパッチョ」
- 9 浅漬けの素いらず!お手軽「浅漬け」レシピを大公開〜夏の箸休めにぴったりな8選
- 10 初夏限定【山椒の実】レシピ4選~爽やかな辛味がプチッと弾ける!下処理や保存方法も解説
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
オイスターバター香るホタテのホイル焼き がおいしい!
ゲストさん 16:33
-
渋皮煮の煮汁で作るお汁粉 がおいしい!
Kazuさん 15:30
-
豚のカレーショウガ焼き がおいしい!
Kazuさん 15:27
-
大葉がさわやか!しそ餃子 がおいしい!
ゲストさん 14:35
-
トマトのホイル焼き がおいしい!
ゲストさん 14:01
-
サバフライのり巻き がおいしい!
ゲストさん 12:30
-
トロトロがおいしい オクラと豆腐の味噌汁 がおいしい!
ゲストさん 10:11
-
豆乳仕立ての簡単ビシソワーズ がおいしい!
ゲストさん 10:00
-
大葉クリチロールチキン がおいしい!
ゲストさん 10:00
-
牛肉とジャガイモの中華カレー炒め がおいしい!
ゲストさん 10:00
-
オクラとプチトマトのナムル がおいしい!
ゲストさん 10:00
-
ナスとパプリカの揚げ焼き がおいしい!
ゲストさん 09:59
-
キュウリとワカメの酢の物 がおいしい!
ゲストさん 09:59
-
レンジで簡単!サバのみそ煮 がおいしい!
ゲストさん 09:59
-
フライパンで作る!簡単カボチャのプリン がおいしい!
ゲストさん 09:54