今日の献立は「ふんわりカニ玉」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「ふんわりカニ玉」を含めた全4品。
酸っぱいあんがおいしいカニ玉。デザートには甘くてトロッとした食感がおいしいバナナを添えて。
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目次 [開く][閉じる]

• ふんわりカニ玉
• カツオのたたきみぞれ添え
• ワカメと豆腐のあったか汁
• バナナのバターソテー

ふんわりカニ玉

カニ風味カマボコを使って作るカニ玉。キクラゲを加えると食感がよく、本格的な味わいに！
調理時間：20分
カロリー：258Kcal
主材料：卵 カニ風味カマボコ 酒 キクラゲ 白ネギ サヤインゲン 水
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カツオのたたきみぞれ添え

カツオのたたきに大根おろしやニンニクを添えて。サッパリ甘酢で召し上がれ！
調理時間：15分
カロリー：121Kcal
主材料：カツオ 大根おろし ネギ ニンニク 大葉
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ワカメと豆腐のあったか汁

ワカメと豆腐を使ったシンプルな汁物です。コショウを振るのがポイント。
調理時間：15分
カロリー：73Kcal
主材料：ワカメ 豆腐 ネギ だし汁 酒
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バナナのバターソテー

バターとブランデーの香りが広がって、トロッと甘いバナナがおいしい！
調理時間：10分
カロリー：159Kcal
主材料：バナナ バター ブランデー コーンフレーク ミントの葉
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