ダイエットと美容に最適なスムージーをお届けします! 「豆腐スムージー」【ごはん食べる? vol.20】
2022年3月27日 20:00困ったり疲れている人に「ごはん」を届ける「秘密結社」の活躍を漫画にして配信中。 心とお腹が満たされる美味しいごはん…作って食べてみてくださいね!
第20話 筋トレのためのタンパク質も美肌のためのイソフラボンも♡


▶︎美容とダイエットにぴったりのスムージー
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世の中、嬉しいことも寂しいこともあるけど「美味しいごはん」を食べれば元気がちょっと戻ってくる。…そんな想いと共に猫が「美味しいごはん」をお届けします!
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脚本/イラスト・akaushi
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