副菜、何にしよう? 何でも相性抜群の「薬味野菜とシラスのサラダ」に決定!
2021年6月21日 10:29
暑さや湿気に体がバテてきた時には、大葉やミョウガを主役にした「薬味野菜とシラスのサラダ」で清涼感を味わってみませんか。薬味を切ってシラスを乗せたら、あとはオリーブオイルをかけるだけ!
とっても簡単「薬味野菜とシラスのサラダ」は、どんなお酒とも相性抜群。晩酌のお供にも、餃子や煮物、煮魚など、副菜作りに迷った時にも、さっぱり美味しくて簡単な「薬味野菜とシラスのサラダ」がオススメです!

<材料 2人分>
ミョウガ 3個
貝われ菜 1パック
大葉 10枚
シラス 30g
オリーブ油 適量
黒七味(または粗びき黒コショウ) 少々
<下準備>
・ミョウガは縦半分に切ってせん切りにし、貝われ菜は根元を切り落として長さを半分に切る。大葉はせん切りにする。

<作り方>
1、ミョウガ、貝われ菜、大葉を水に5~10分さらし、ザルに上げて水気をよくきり、皿に盛る。

2、(1)の皿にシラスをまんべんなく散らす。

3、オリーブ油をまわしかけ、黒七味を振る。

とっても簡単「薬味野菜とシラスのサラダ」は、どんなお酒とも相性抜群。晩酌のお供にも、餃子や煮物、煮魚など、副菜作りに迷った時にも、さっぱり美味しくて簡単な「薬味野菜とシラスのサラダ」がオススメです!
■薬味野菜とシラスのサラダ
調理時間 10分

レシピ制作:Tomozou
<材料 2人分>
ミョウガ 3個
貝われ菜 1パック
大葉 10枚
シラス 30g
オリーブ油 適量
黒七味(または粗びき黒コショウ) 少々
<下準備>
・ミョウガは縦半分に切ってせん切りにし、貝われ菜は根元を切り落として長さを半分に切る。大葉はせん切りにする。

<作り方>
1、ミョウガ、貝われ菜、大葉を水に5~10分さらし、ザルに上げて水気をよくきり、皿に盛る。

2、(1)の皿にシラスをまんべんなく散らす。

3、オリーブ油をまわしかけ、黒七味を振る。

コツ・ポイント
・オリーブ油はたっぷりめがオススメです。黒七味がなければ、粗びき黒コショウでも。
シラスの塩味があるので、味付けはオリーブオイルのみ。どんなメイン料理にも合わせやすく、晩酌にもぴったりな「薬味野菜とシラスのサラダ」。この夏の定番レシピに決定ですね。・オリーブ油はたっぷりめがオススメです。黒七味がなければ、粗びき黒コショウでも。
食コラム記事ランキング
- 1 GWの作り置きに大活躍!簡単・絶品おかずレシピまとめ
- 2 【今日の献立】2026年5月2日(土)「豚肉と豆腐のチャンプルー」
- 3 【今日の献立】2026年4月28日(火)「プリプリエビと豆腐のまろやかうま煮」
- 4 【今日の献立】2026年5月1日(金)「アサリとベーコンのリゾット」
- 5 【今日の献立】2026年4月30日(木)「牛肉入りコロッケ」
- 6 本当に使いやすい保存容器ってこういうこと。マーナの容器で始める「野菜たっぷり作り置き生活」[PR]
- 7 【こどもの日】に作りたいレシピ8選~定番のかしわもちから、食卓が華やぐモチーフ料理まで紹介
- 8 【今日の献立】2026年4月26日(日)「鶏胸肉の酒蒸し フライパンで簡単 しっとり柔らか by金丸 利恵さん」
- 9 【西京焼き】の人気レシピ8選~魚だけじゃない!肉や豆腐、イカを使用したアレンジも登場
- 10 ちょい足しでマンネリ打破!【スクランブルエッグ】の格上げレシピ8選〜簡単にココまで変わる
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
ブリのショウガ焼き がおいしい!
ゲストさん 08:14
-
ホイルでサケのちゃんちゃん焼き がおいしい!
makoさん 08:08
-
イカのチリマヨ和え がおいしい!
尚さん 00:54
-
水菜と豆腐のユズコショウサラダ がおいしい!
尚さん 00:54
-
白身魚とトマトのオーブン焼き がおいしい!
尚さん 00:54
-
ホイルでサケのちゃんちゃん焼き がおいしい!
尚さん 00:53
-
冬瓜と鶏団子のスープ がおいしい!
ゲストさん 00:35
-
コンニャクとさつま揚げのきんぴら炒め がおいしい!
ゲストさん 05/02
-
ワカメとツナのマヨサラダ がおいしい!
ゲストさん 05/02
-
ソラ豆のアンチョビ炒め がおいしい!
ゲストさん 05/02
-
豚肉と豆腐のチャンプルー がおいしい!
ゲストさん 05/02
-
豚肉と豆腐のチャンプルー がおいしい!
ゲストさん 05/02
-
ミツバとカニカマのワサビ和え がおいしい!
ゲストさん 05/02
-
豚肉と豆腐のチャンプルー がおいしい!
ukiyo31235さん 05/02
-
豚肉とジャガイモのペタンコ焼き がおいしい!
ゲストさん 05/02





