昆布の旨みで味が引き締まる! 豚と小松菜の昆布炒め
2017年1月30日 12:00
スーパーでよく買う「昆布の佃煮」。ごはんと一緒にたべたり、おにぎりの具にしたり…。私の場合は、ごはんと合わせることが多く、食べ方がいつもワンパターンに。「他になにかないかな」と思っていたところ、新しい使い方を発見しました。それが今回ご紹介するレシピです。
豚と小松菜を炒めたところに、昆布の佃煮を投入! 昆布の旨みと塩気で味が引き締まります。ニンニクと小松菜の相性も良く、お箸が進む一皿ですよ。小松菜のグリーンも食卓に彩りを添えてくれます。
ササッと簡単に作れるので、忙しい女性にもうれしいですね。

<材料 2人分>
豚肉(細切れ) 60g
<下味>
砂糖 小さじ1/2
しょうゆ 小さじ1
小松菜 1/2束
ニンニク 1片
サラダ油 大さじ1
昆布(佃煮) 10~15g
酒 小さじ1
塩 少々
豚と小松菜を炒めたところに、昆布の佃煮を投入! 昆布の旨みと塩気で味が引き締まります。ニンニクと小松菜の相性も良く、お箸が進む一皿ですよ。小松菜のグリーンも食卓に彩りを添えてくれます。
ササッと簡単に作れるので、忙しい女性にもうれしいですね。
■豚と小松菜の昆布炒め
調理時間 10分 1人分 158kcal

レシピ制作:料理家 保田美幸
<材料 2人分>
豚肉(細切れ) 60g
<下味>
砂糖 小さじ1/2
しょうゆ 小さじ1
小松菜 1/2束
ニンニク 1片
サラダ油 大さじ1
昆布(佃煮) 10~15g
酒 小さじ1
塩 少々
食コラム記事ランキング
- 1 【ちくわ×チーズ】お弁当にも副菜にも使い勝手抜群!コスパ最強&すぐ作れる絶品レシピ8選
- 2 【今日の献立】2026年4月14日(火)「豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピ」
- 3 【鶏もも肉×タケノコ】の人気レシピ8選〜炒め物から煮物・ご飯ものまで簡単アレンジ!
- 4 家飲みがもっと楽しくなる♪クリームチーズが主役のおつまみ8選~お酒に寄り添う簡単アレンジ
- 5 シャキッと甘い春の味覚!スナップエンドウの絶品おかず人気TOP3
- 6 【今日の献立】2026年4月10日(金)「甘辛でご飯がススム!絹ごし豆腐の卵とじ丼」
- 7 【今日の献立】2026年4月15日(水)「鶏の塩照り焼き」
- 8 最短5分で作れる!【ニラ玉】の人気レシピ8選~おかず・スープまで簡単アレンジをまるっと紹介
- 9 今年は安くて大満足!ペロリと完食♪春キャベツの絶品炒め物&パスタTOP3
- 10 【今日の献立】2026年4月9日(木)「豚肉とアスパラの中華炒め」
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
オニオンチーズトースト がおいしい!
ナガイさん 01:57
-
ふわふわおいしい!関西風お好み焼き by 金丸 利恵さん がおいしい!
尚さん 01:14
-
シラスと天かすのサラダ がおいしい!
尚さん 01:14
-
具だくさんニラ玉スープ がおいしい!
尚さん 01:14
-
オニオンチーズトースト がおいしい!
尚さん 01:13
-
しめサバのマリネ がおいしい!
ゲストさん 01:06
-
モヤシのゴマ和え がおいしい!
かかやさん 04/17
-
セロリとキュウリの浅漬け がおいしい!
かかやさん 04/17
-
温玉のせすき焼き風肉豆腐 がおいしい!
かかやさん 04/17
-
新ジャガと豚の煮っころがし がおいしい!
ゲストさん 04/17
-
豚肉とキャベツのトマトスパゲティー がおいしい!
ゲストさん 04/17
-
ご飯がとまらない!絶品ソースのトンテキ がおいしい!
ゲストさん 04/17
-
温玉のせすき焼き風肉豆腐 がおいしい!
ゲストさん 04/17
-
玉ネギのゆかり和え がおいしい!
ゲストさん 04/17
-
ピーマンの焼きびたし がおいしい!
ゲストさん 04/17



