作り方は超簡単! 大人味の常備菜「高菜とツナの卯の花」
2014年5月29日 12:00
今週の休日はどんな常備菜を作ろう。きんぴら、切り干し大根、ひじき煮、筑前煮、卯の花…。考えてはみるものの、何故かすぐに思い浮かぶのは似たような味付けの常備菜ばかり。

かぶらないように考えても2種類くらいは和風味の定番メニュー。そのままでももちろん美味しいけれど、アレンジしてみるのも意外と面白いのかな。
例えば卯の花。優しい甘めの和風味も良いけれど、今回はピリッとした大人味で作ってみよう。
材料(つくりやすい分量)
・おから:100g
・高菜漬け:50g
・ツナ缶:1缶
・濃縮麺つゆ:小さじ1杯
・新生姜の甘酢漬け、白ごま:各適量
・みりん:大さじ2杯
・水:適量(大さじ3~4杯程度)
作り方
1. それでは早速作ってみよう。まずツナ缶は汁ごと使います。ノンオイルタイプのものを使う場合は分量外のゴマ油(大さじ1杯)を加えて下さい。

かぶらないように考えても2種類くらいは和風味の定番メニュー。そのままでももちろん美味しいけれど、アレンジしてみるのも意外と面白いのかな。
例えば卯の花。優しい甘めの和風味も良いけれど、今回はピリッとした大人味で作ってみよう。
材料(つくりやすい分量)
・おから:100g
・高菜漬け:50g
・ツナ缶:1缶
・濃縮麺つゆ:小さじ1杯
・新生姜の甘酢漬け、白ごま:各適量
・みりん:大さじ2杯
・水:適量(大さじ3~4杯程度)
作り方

1. それでは早速作ってみよう。まずツナ缶は汁ごと使います。ノンオイルタイプのものを使う場合は分量外のゴマ油(大さじ1杯)を加えて下さい。
食コラム記事ランキング
- 1 正月太りをスッキリ解消!胃腸を労わる「リセットご飯」レシピ8選~おかゆやチキンブロスを活用
- 2 【子どもが喜ぶ晩ごはん】迷ったらコレ!「また作って」「おかわり!」が聞ける大人気レシピ8選
- 3 【シチュー】が食べたい季節!シチューの人気レシピTOP3!定番からアレンジまで簡単絶品
- 4 「これなら食べられる!」春菊が主役の簡単レシピ8選〜15分以内の調理で忙しい日も大助かり!
- 5 オーブンで焼くだけ!簡単に作れる映えるレシピTOP3
- 6 体の中から温まる!【ショウガ】でぽかぽか簡単♪人気スープTOP3
- 7 【知らなきゃ損】スゴ得会員になるとこんなにお得!E・レシピでdポイント&スイーツがもらえる
- 8 冬に仕込みたい【キンカン】の人気レシピ3選〜シロップの作り方&旬の栄養を逃さない保存のコツ
- 9 お餅の大量消費にも!家族が喜ぶ人気「餅アレンジレシピ」ベスト3選
- 10 【今日の献立】2026年1月14日(水)「豚肉とブロッコリーのクミン風味グラタン」
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
厚切り肉とタレでジューシー!十勝風スタミナ豚丼 がおいしい!
ゲストさん 13:08
-
ハチミツレモンゼリー がおいしい!
ゲストさん 11:51
-
イチゴヨーグルト がおいしい!
makoさん 10:30
-
イチゴヨーグルト がおいしい!
ひかるやまもとさん 08:27
-
揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい!
ひかるやまもとさん 08:27
-
4種のキノコとショウガのトロミスープ がおいしい!
ゲストさん 07:08
-
自家製チキンナゲット がおいしい!
ゲストさん 05:52
-
黄金比でおいしいハンバーグ ソースも簡単手作り by金丸 利恵さん がおいしい!
ドラえごんさん 04:44
-
揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい!
ドラえごんさん 04:44
-
イチゴヨーグルト がおいしい!
かかやさん 01:45
-
カブと油揚げと昆布の煮物 がおいしい!
かかやさん 01:44
-
アップルきなこヨーグルト がおいしい!
かかやさん 01:44
-
揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい!
かかやさん 01:44
-
ちくわの磯辺揚げ 簡単レシピ がおいしい!
尚さん 01:15
-
小松菜の卵とじ がおいしい!
尚さん 01:15




