麺つゆを使ったレシピ
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ハンペンが入った、ふわふわ食感のつくね。大豆たっぷりで身体にも良い。
主材料:酒 片栗粉 ショウガ ネギ 豚ひき肉 ウズラの卵 ハンペン 水煮大豆
- 20分
- 454 Kcal
- 2010/08
- 献立
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ゴーヤにオクラ、大葉に大和芋…ヘルシーな食材がたっぷりのった素麺です。よく混ぜて召し上がれ!
主材料:素麺 大葉 オクラ かつお節 ゴーヤ 卵黄 大和芋 チリメンジャコ
- 15分
- 449 Kcal
- 2010/08
- 簡単
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おうちで簡単に、お蕎麦屋さんのようなおいしいお蕎麦を作りましょう!納豆ととろろは、健康に良く食欲が…
主材料:そば 刻みのり 長芋 ネギ 納豆 卵黄
- 15分
- 531 Kcal
- 2012/07
- 献立
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山形の「だし」は夏野菜のみじん切りにだしを加えたとてもさっぱりとした万能調味料です!そうめんがさっ…
主材料:素麺 キュウリ ショウガ ミョウガ オクラ ナス
- 15分 +
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- 2017/07
- 特集
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1人484kcalの献立。主食の中では低カロリーのうどんに、糖代謝を助けるビタミンB群を含む明太子…
主材料:うどん 玉ネギ ニンニク トマト レモン汁 明太子 ズッキーニ ブロッコリースプラウト レモン 生ハム
- 30分
- 484 Kcal
- 2016/08
- 連載
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野菜はレンジにかけられる耐熱容器に入れておけば、翌日はそのままチンするだけ!
主材料:白身魚 昆布 酒 大葉 合いびき肉 玉ネギ パン粉 牛乳
- 15分
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- 2011/04
- 特集
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豆腐とオクラを麺つゆで和えた簡単副菜。さっぱりとして食べやすいですよ!
主材料:木綿豆腐 かつお節 すり白ゴマ オクラ
- 15分
- 68 Kcal
- 2017/07
- 献立
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1人450kcalの献立。そばは食後の血糖値が上がりにくいため、ダイエット中の方にお勧め。炭水化物…
主材料:そば 水 キュウリ 長芋 白ゴマ オクラ ニンニク ミョウガ マグロ もずく 絹ごし豆腐
- 30分
- 450 Kcal
- 2016/08
- 連載
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しっとり、柔らかく仕上げるコツを伝授!サラダチキンはさまざまなアレンジができて便利ですね。レンジで…
主材料:鶏むね肉 水 玉ネギ サラダチキン モヤシ シメジ キュウリ すり白ゴマ
- 40分 +
- 363 Kcal
- 2020/01
- 特集
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バルサミコ酢と麺つゆの組み合わせが新鮮。バルサミコ酢の酸味で見た目よりサッパリ味。
主材料:鶏もも肉 小麦粉 マッシュルーム バター パセリ
- 20分
- 197 Kcal
- 2011/10
- 簡単
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豆腐から作る手作りのがんもどきは驚くほどふわふわ! 長芋を入れるのがポイント!
主材料:木綿豆腐 ニンジン 卵 小麦粉 大根おろし 長芋 ゴボウ サヤインゲン
- 30分
- 368 Kcal
- 2011/02
- 献立
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ツナとアボカドの洋風とユズコショウの風味が絶妙にマッチしたサラダうどんです。野菜は冷蔵庫にあるサラ…
主材料:うどん プチトマト ミョウガ レタス ツナ 温泉卵 アボカド
- 10分
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- 2017/12
- 特集
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お酒をついつい飲み過ぎてしまう方には、タウリンが豊富なエビやホタテを使ったカレーミルク鍋がおすすめ…
主材料:キャベツ ニンジン だし汁 片栗粉 ジャガイモ ブロッコリー 牛乳 エビ ホタテ
- 20分
- 492 Kcal
- 2011/01
- 特集
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冷凍うどんを使ったレシピを紹介します。サバの味噌煮缶と納豆を混ぜてうどんにのせるだけ!薬味をたくさ…
主材料:うどん 青ネギ ミョウガ 卵黄 納豆 サバ
- 10分
- 501 Kcal
- 2017/06
- 簡単
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しらすは湯通しするひと手間で絶品の丼に仕上がります!薬味と大根おろしでさっぱりと。
主材料:ご飯 大葉 青ネギ ミョウガ シラス干し 大根おろし
- 10分
- 381 Kcal
- 2017/05
- 簡単
「麺つゆ」を含む献立
「麺つゆ」を含む食コラム
「麺つゆ」を含むまとめ
「麺つゆ」を含む特集
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冷凍里芋の煮っころがし がおいしい!
ゲストさん 08:47
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ホウレン草のチーズおかか和え がおいしい!
ゲストさん 07:17
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牛肉の黒コショウ炒め がおいしい!
ゲストさん 06:11
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ちくわとキュウリのゴマ酢和え がおいしい!
ゲストさん 00:27
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ジャガイモのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 00:27
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鶏肉のカレー風味焼き がおいしい!
ゲストさん 00:26
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基本のスープカレー おうちで簡単 絶品すぎる味わい by金丸 利恵さん がおいしい!
ゲストさん 05/06
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コンニャクのピリ辛煮 がおいしい!
eriさん 05/06
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大根とホタテのサラダ がおいしい!
eriさん 05/06
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ホウレン草のおひたし がおいしい!
eriさん 05/06
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牛肉のソース炒め がおいしい!
eriさん 05/06
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小松菜とシラスのチャーハン がおいしい!
ゲストさん 05/06
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たっぷり肉シューマイ がおいしい!
ゲストさん 05/06
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豚肉のクリームソース がおいしい!
ゲストさん 05/06
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エノキの酢の物 がおいしい!
ゲストさん 05/06