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長芋のレシピ

検索結果:715件
  • 納豆の梅肉和え

    納豆の梅肉和え

    • 5分
    • 79 Kcal
    • 献立
  • パワーとろたま

    パワーとろたま

    温泉卵+とろろでとろたま。とろろにはパワーフードのチアシードを入れて、さらにスタミナアップ!

    • 20分
    • 156 Kcal
    • 献立
  • 豆腐のとろろ汁

    豆腐のとろろ汁

    なごむ味わいの汁物です。強い冷房で冷えた体を優しく温めます。

    • 25分
    • 143 Kcal
    • 献立
  • スタミナ豆腐サラダ

    スタミナ豆腐サラダ

    ネバネバと大豆製品で栄養満点!スタミナサラダ。

    • 5分
    • 176 Kcal
    • 簡単
  • アジの和風タルタル

    アジの和風タルタル

    ユズコショウのさわやかな辛味をきかせています。食感の楽しいタルタルです。

    • 10分
    • 95 Kcal
    • 献立
  • アボカドのおかか和え

    アボカドのおかか和え

    • 15分
    • 49 Kcal
    • 献立
  • アスパラのゴマ和え

    アスパラのゴマ和え

    • 15分
    • 63 Kcal
    • 献立
  • カツオのたたき

    カツオのたたき

    • 15分
    • 106 Kcal
    • 献立
  • 野菜の豚肉巻き

    野菜の豚肉巻き

    • 15分
    • 178 Kcal
    • お弁当
  • とろろ鍋

    とろろ鍋

    和風だしがきいたお鍋の中にすりおろした長芋を入れると、最初はトロトロ、火を通すとモチモチの食感に変…

    • 20分
    • -
    • その他
  • 鯛のカルパッチョ

    鯛のカルパッチョ

    • 15分
    • 150 Kcal
    • 献立
  • 長いもグラタン

    長いもグラタン

    長芋はとても胃に優しい食べ物!たまにはメイン料理に仕立てて食べてみて!長芋。。。長芋にはでんぷんを…

    • -
    • 309 Kcal
    • 連載
  • シメサバのさっぱり梅昆布和え

    シメサバのさっぱり梅昆布和え

    とろろ昆布をたっぷり入れて。冷やしても美味。

    • 20分
    • 154 Kcal
    • 献立
  • 大和芋の梅かつお和え

    大和芋の梅かつお和え

    • 15分
    • 21 Kcal
    • 献立
  • 五穀とろろご飯

    五穀とろろご飯

    • 40分
    • 535 Kcal
    • 献立
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