薄口しょうゆのレシピ

十六穀を入れて栄養価UP！　とろろをかけると何杯でも食べられちゃう！？

• 40分
• 555 Kcal
• 献立

シャキシャキとしたモヤシの食感がポイント！　サッパリとした素麺のスープ。

• 15分
• 138 Kcal
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少し甘めの優しいおだしがおいしい煮浸し。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

• 15分
• 15 Kcal
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ひとくちサイズのがんもどきが食べやすい煮物。翌日は味がなじんでさらに美味！

• 15分
• 290 Kcal
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• 15分
• 87 Kcal
• 献立

• 1時間
• 507 Kcal
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ショウガ汁を加えて身体もポカポカに。ほんのりトロミのついたお吸い物です。

• 15分
• 111 Kcal
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箸休めに最適なミョウガの和風ピクルス。電子レンジで簡単に作れます。

• 20分
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• 特集

ワカメとショウガ、ミツバ入りのシンプルスープ！

• 10分
• 35 Kcal
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コラーゲンがたっぷりのカレイ。ハチミツを入れて味にまろやかさをプラス。

• 40分
• 208 Kcal
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葛のトロミとショウガがきいて、体温まるお吸い物です。

• 15分
• 31 Kcal
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木綿豆腐をマリネ液にからめて、冷蔵庫で冷やしながら味をなじませます。

• 45分
• 133 Kcal
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トロミのついたどこかホッとする味の卵スープ。ミツバの香りがアクセントに。

• 15分
• 77 Kcal
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エノキがたっぷり入った炊き込みご飯です。シンプルな味だからこそ、素材の旨味を感じます。

• 1時間
• 440 Kcal
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