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海苔のレシピ

検索結果:1383件
  • マグロのトロロがけ

    マグロのトロロがけ

    粘り気の強い山芋をマグロにかけて、ワサビとしょうゆでいただきます。丼にしても。

    • 15分
    • 195 Kcal
    • 献立
  • とろろとキュウリの汁

    とろろとキュウリの汁

    冷たく冷やしてもおいしい汁。キュウリのシャキシャキとした食感が良い。

    • 10分
    • 69 Kcal
    • 献立
  • マグロのトロロがけ

    マグロのトロロがけ

    • 15分
    • 103 Kcal
    • 献立
  • タラコあんかけ温奴

    タラコあんかけ温奴

    電子レンジで作った温奴はとっても手軽。身体にやさしい味です。

    • 10分
    • 140 Kcal
    • 献立
  • 菜の花のカラシ和え

    菜の花のカラシ和え

    あともう一品という時に!

    • 15分
    • 16 Kcal
    • その他
  • くずし豆腐の明太子ソースかけ

    くずし豆腐の明太子ソースかけ

    お豆腐と明太子があれば簡単に作れるおしゃれな一品です。

    • 20分
    • 184 Kcal
    • 簡単
  • タラコミルク煮ライス

    タラコミルク煮ライス

    これも春らしい色合い♪ほぐしたタラコを具に、牛乳と生クリームで作る、洋風おかゆって感じです。ほんわ…

    • 15分
    • -
    • 簡単
  • ささ身のワサビじょうゆ和え

    ささ身のワサビじょうゆ和え

    たたいた長芋に味がよくからまっておいしい。

    • 15分
    • 106 Kcal
    • 献立
  • 花おにぎり

    花おにぎり

    • 8分
    • 563 Kcal
    • お弁当
  • おぼろ豆腐のモロヘイヤのっけ

    おぼろ豆腐のモロヘイヤのっけ

    サッパリとした冷奴に、モロヘイヤをプラスして栄養価アップ。残暑で疲れた身体にもおすすめ。

    • 10分
    • 143 Kcal
    • 簡単
  • バターしょうゆ香る!和風豆腐ステーキ

    豆腐をフライパンで色よく焼いて薬味をたっぷりかけた豆腐ステーキです。バター香る和風味がやみつきにな…

    • 30分
    • 169 Kcal
    • 献立
  • 長芋とトマトのワサビ和え

    長芋とトマトのワサビ和え

    市販の麺つゆを使って簡単に作ります。混ぜるだけであっという間に1品完成。

    • 10分
    • 102 Kcal
    • 献立
  • ザーサイとキムチのせ奴

    ザーサイとキムチのせ奴

    木綿豆腐も薬味をのせれば豪華な一品に! 薬味はご飯にのせてもGOOD!

    • 15分
    • 120 Kcal
    • 献立
  • 短冊長芋の和え物

    短冊長芋の和え物

    短冊に切った長芋にワサビしょうゆをかけた、お手軽レシピ。

    • 10分
    • 58 Kcal
    • 献立
  • きんぴらゴボウ入り揚げ餅汁

    きんぴらゴボウ入り揚げ餅汁

    しっかりとした味付けのきんぴらごぼうが香ばしくカリッと揚げた餅とよく合います。

    • 10分
    • 207 Kcal
    • 簡単

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