ハムのレシピ

冬瓜を生でいただく、新しいサラダ。前菜に良いですね。

• 10分
• 359 Kcal
• 献立

• 10分
• 100 Kcal
• 献立

鶏むね肉で作る手軽なハム。砂糖をもみ込むとしっとりやわらかく仕上がります。

• 40分
• -
• その他

• 10分
• 279 Kcal
• お弁当

• 10分
• 77 Kcal
• お弁当

• 10分
• 605 Kcal
• お弁当

• 5分
• 549 Kcal
• お弁当

• 5分
• 27 Kcal
• お弁当

あつあつのゴマ油をジュッとかけていただきます。音も香ばしい。キャベツは生で食べるよりたくさん食べら…

• 10分
• 217 Kcal
• 簡単

定番のポテトサラダ。味付けは手軽にフレンチドレッシングで。

• 15分
• 210 Kcal
• 献立

ラップに包んだままお弁当に入れても良いですね。

• 15分
• 214 Kcal
• 献立

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

• 15分
• 486 Kcal
• お弁当

白みそに変えるとまた違ったおいしさに。

• 15分
• 165 Kcal
• 献立

ピーマンとハムの超簡単な炒め物です。時間のないときにもおススメの副菜です！

• 10分
• 101 Kcal
• 献立