きゅうりのレシピ

色々な種類の漬け物を使って彩り華やかに。

• 30分
• 451 Kcal
• 献立

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• 特集

• 20分
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• 献立

野菜をすりおろしたソースをのせて食べることでヘルシー＆サッパリなトンカツです。

• 20分
• 393 Kcal
• 献立

香菜やナンプラーのエスニックな香りが食欲を刺激する、生野菜とエビを合わせたサラダです。

• 20分
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• その他

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

揚げたアナゴを南蛮酢でさっぱり。キュウリとの相性もバッチリ。スタミナ満点！お酒のつまみにもいいです…

• 15分
• 332 Kcal
• 簡単

• 20分
• 127 Kcal
• 献立

京都では、お惣菜屋さんやだし巻き屋さんにも普通においてあるう巻き卵。お店にうな重を食べに行くと、お…

• 15分
• 393 Kcal
• 連載

• 15分
• 170 Kcal
• 献立

フレンチドレッシングに刻んだ大葉を加えれば和風の風味に。タンパク質もとれるバランスのとれたサラダで…

• 15分
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• 連載

• 10分
• 331 Kcal
• お弁当

アルミホイルで包んだ卵をマカロニとゆでる事で、時短＆節約に！

• 15分
• 274 Kcal
• 献立

合わせダレのゴマ油が効いています。

• 10分
• 162 Kcal
• 献立

• 10分
• 87 Kcal
• 献立