増田 知子のレシピ

だし汁がたっぷり入っただし巻き卵はプルプルと柔らかく優しい味の卵サンドです。

• 10分
• -
• その他

ほろ苦い春菊は生でサラダにしてもおいしい食材です。フルーツの甘みとバランスのいい1品です。

• 10分
• 92 Kcal
• 簡単

豚の脂とネギの甘みが広がっただし汁に、おろしショウガやラー油を加えてパンチのある味に仕上げます。

• 15分
• 513 Kcal
• 簡単

冬に飲みたくなるココアをかためてプルプルに。ココアの苦みとユズジャムの甘さがマッチします。

• 10分
• 220 Kcal
• 簡単

ゴロゴロ根菜がたっぷり入っています。1人分ずつに分けるのはもちろん、大皿で焼いてもいいですね。

• 30分
• 510 Kcal
• 簡単

バターと粉チーズを食パンにのせてから焼くだけ。粉チーズの香ばしい香りが食欲をそそります。

• 5分
• 256 Kcal
• 簡単

揚げ餅に豚肉の旨みとキムチがよくからみます。お餅が入るので少ないお肉でもボリューム満点のおかずにな…

• 15分
• 453 Kcal
• 簡単

最後にバルサミコ酢を加えて、サッパリといただけます。

• 20分
• 536 Kcal
• 献立

電子レンジで作る簡単混ぜるだけのナムル。梅が入っているので、サッパリと頂けます。お弁当のおかずにも◎

• 5分
• -
• 特集

ブリは電子レンジで加熱するので、お手軽に作れます。サンドイッチの具としても使えますよ。

• 10分
• 444 Kcal
• 簡単

サンマ缶を汁ごと使う事によって旨みも入り、味が簡単にまとまります。

• 15分
• -
• 特集

ラム酒の香りがふわっと広がるホットドリンク。チョコレートシロップの量で甘さは加減して下さいね。

• 10分
• 203 Kcal
• 簡単

作り置きが出来るので、サラダ、サンドイッチ、和え物、パスタなど色々な料理に使えて便利です。

• 20分 ＋
• 402 Kcal
• 簡単

ビタミンCが豊富なアセロラをゼリーにしてヨーグルトにのせた、見た目も涼しげなサッパリとしたデザート…

• 10分 ＋
• 111 Kcal
• 簡単

グリーンカレーペーストがなくても大丈夫！残りがちなユズコショウを使ってタイ料理にアレンジ。

• 30分
• -
• 特集