柑橘類を使ったレシピ

アーモンド油が入った、香り豊かなサラダです。

主材料：柑橘類 玉ネギ 干し桜エビ レモン汁 プチトマト サラダ菜

• 10分
• 110 Kcal
• 2009/05
• 献立

パリッとしたレタスの食感と、柑橘のさわやかなサラダ。今回はオレンジを使いました。

主材料：レタス 柑橘類 フライドオニオン

• 5分
• 139 Kcal
• 2011/06
• 献立

抗酸化作用の高い食品を食べて、活性酸素のダメージを回復しましょう。

主材料：エビ スモークサーモン ベビーリーフ レタス ニンジン ブロッコリー カボチャ プチトマト 柑橘類 プレーンヨーグルト

• 20分
• -
• 2021/04
• その他

やわらかいふろふき大根を2種類のみそダレでいただきます。濃厚な鶏ひき肉入りの赤みそと柑橘のさわやか…

主材料：大根 昆布 お米のとぎ汁 酒 酒 鶏ひき肉

• 1時間20分
• 165 Kcal
• 2005/10
• 献立

主材料：小麦粉 冷水 卵 大葉 マイタケ シメジ 柑橘類

• 15分
• 153 Kcal
• 2001/12
• 献立

シンプルだからこそ、フルーツの切り方をおしゃれに！　粉糖をかけて仕上げましょう。

主材料：柑橘類 イチゴ

• 15分
• 60 Kcal
• 2014/03
• 献立