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胃腸の疲れを癒す、カラダに優しいお粥＆スープ

胃腸の疲れを癒す、カラダに優しいお粥＆スープ

年末年始の食べ過ぎや飲みすぎで胃腸が疲れていませんか？消化の良いお粥やスープで、胃や腸をいたわりましょう。(2017年12月25日)

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山下 和美
レシピ制作 山下 和美

フードコーディネーター
自身の体調から「何を食べるか」を意識し、漢方、薬膳、メディカルハーブを学ぶ。漢方養生指導士も取得。

山下 和美制作レシピ一覧

photographs/erika nagasaki ｜cooking/sumika sakuma

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