愛あるセレクトをしたいママのみかた

カボチャボール

材料  （ 1 人分 ）

カボチャ

(薄切り)80～100g
  

バター

10g
  

塩コショウ

少々
  

しょうゆ

少々

ジャンル：
飲み物、他 / お弁当
種別：
副菜
公開日：
2009/06/15
更新日：
2011/04/04

作り方

  1. カボチャボールの作り方1
    1

    カボチャは種を取り一口大に切り、耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジに4分かける。竹串を刺してス～ッと刺さればOK。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. 2

    カボチャをすりこぎやマッシャーでつぶし、カボチャが熱い間にバターを加えよく混ぜ合わせ、塩コショウ、しょうゆで味を調える。

  3. カボチャボールの作り方3
    3

    ラップで一口大のボール状にまとめる。

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