今日の献立は「サムギョプサル」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「サムギョプサル」を含めた全4品。
香ばしく焼いた豚肉をたっぷりの野菜と一緒にいただくメニュー。2つの副菜も一緒にサンチュで巻いてもおいしいですよ！
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サムギョプサル

キムチや大葉を一緒にサンチュで巻いていただきます。野菜もたっぷり食べられるメニューです。
調理時間：10分
カロリー：677Kcal
主材料：豚バラ肉 サンチュ 大葉 白菜キムチ
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白ネギのコチュジャン和え
お肉と一緒に食べるのはもちろん、甘辛い味付けはご飯にもピッタリです。
調理時間：5分
カロリー：53Kcal
主材料：白ネギ 白ゴマ
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小松菜のゴマ和え

シャキシャキの小松菜にサッとゴマを和えました。小松菜自体のおいしさをしみじみ味わいます。
調理時間：7分
カロリー：22Kcal
主材料：小松菜 すり白ゴマ
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豆腐と干しシイタケのスープ
旨みがたっぷり詰まったシイタケのもどし汁もスープに使います。ほんのり酢を効かせてサッパリといただきます。
調理時間：10分
カロリー：89Kcal
主材料：豆腐 シイタケ ショウガ 酒 水 もどし汁
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