ガッツリ飯がやめられない女子へのダイエットレシピ「こんにゃくでヘルシー回鍋肉風炒め」

気付けば、もう3月。みなさま、新年に誓ったダイエットは順調ですか？ ふむふむ、なるほど。明日から始める予定、なんですね。その言葉を信じましょう。というわけで、今回のダイエットレシピは、ガッツリ飯がやめられないあなたに贈る、ヘルシーレシピ！


■こんにゃくでヘルシー回鍋肉風炒め(1～2人前)・こんにゃく　120g（1/2枚）
・塩　適量
・片栗粉　大さじ1

・ごま油　大さじ1
・塩、黒胡椒　各適量

★にんじん（短冊切り）　100g
★キャベツ（ざく切り）　100g
★白ネギ(斜め切り)　1／2本

◎甜麺醤　大さじ1
◎醤油　大さじ1／2
◎アガベシロップ　小さじ1　※なければ蜂蜜でも可
◎生姜(すりおろす)　1片
◎酒　大さじ1

・白すりごま　小さじ1
・糸唐辛子　少々