薄口醤油のレシピ

鮭を野菜と一緒にお釜に入れて炊きました。身体に良い芽ヒジキがたっぷりです。

• 1時間
• 614 Kcal
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優しいトロミをつけたスープと一緒にいただきます。キノコ類をサッと焼くと香ばしさもUP！お好みのキノ…

• 20分
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なすを大量消費したい時におすすめ。だしの旨味をたっぷり含んだなすは、とろけるおいしさ。

• 20分
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• 35分
• 233 Kcal
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いなり用の味付け油揚げを使えば、時間も手間も短縮できますね。

• 15分
• 276 Kcal
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レタスは食べる直前に加えるのがポイント！

• 15分
• 148 Kcal
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水煮タケノコの炊き込みご飯です。上品なお出汁がタケノコとよく合います。旬の生タケノコならさらにおい…

• 1時間
• 505 Kcal
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ハマグリと素麺からも塩気が出ますので、味を見ながら調味料は加えて下さいね！

• 15分
• 121 Kcal
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ほくほくした甘味が美味しいゆりねを高野豆腐と一緒に柔らかく煮て、しっとり卵でとじる。今回は水溶き片…

• 20分
• 314 Kcal
• 簡単

• 15分
• 80 Kcal
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• 15分
• 148 Kcal
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• 1時間
• 327 Kcal
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豆乳ににがりを加えると、ふるふるとした状態に。

• 15分
• 112 Kcal
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あっさりとした、野菜のみの粕汁。身体が温まりますよ。

• 20分
• 148 Kcal
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松茸の香りと風味が楽しめる、贅沢な1品。

• 40分
• 1847 Kcal
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