みりんのレシピ

• 25分
• 263 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みがよく効いた汁ものです。麩入りなのでボリュームもアップ。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

ピーマンはβカロテンが多く、粘膜を保護します。風邪やインフルエンザが流行するこの時期にぜひ食べたい…

• 10分
• 85 Kcal
• 献立

タラコを明太子に変えてもおいしいですよ。

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

覚えておきたい定番メニュー。ほっくりカボチャがおいしい！

• 20分
• 174 Kcal
• 献立

• 20分
• 484 Kcal
• 献立

子どもも大好き！　香ばしいゴマの風味がたまりません。

• 15分
• -
• 特集

• 20分
• 18 Kcal
• 献立

白菜とシラス干しをだし汁で煮た、シンプルな煮物。塩加減はシラスの塩分によって調節して下さい。

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

• 10分
• 38 Kcal
• お弁当

• 20分
• 120 Kcal
• 献立

エンドウ豆を最後に散らすことで彩りもきれいになります。

• 20分
• 189 Kcal
• 献立

ワカメがたっぷり入った、やさしい味付けのかき玉汁。食欲が無い時にも。

• 10分
• 68 Kcal
• 献立

ナンプラーを加えるのがポイントです。

• 15分
• 168 Kcal
• 特集

上品な味付けで、素材の味を生かした一品。とっても簡単です。

• 10分
• 44 Kcal
• 献立