お米のレシピ

• 1時間
• 272 Kcal
• 献立

炒った黒豆を昆布茶と一緒に炊きました。黒豆はもちもちとしていて、食べごたえがあります。

• 1時間
• 576 Kcal
• 献立

• 1時間
• 277 Kcal
• 献立

みじん切りのニンジンをたっぷり加えて、自然な甘みが味わえる炊き込みご飯です。

• 1時間
• 291 Kcal
• 献立

• 50分
• 330 Kcal
• 献立

ターメリックの黄色で見栄えも食欲もアップ。体を温める効果のあるターメリックは冬に手軽に使いたいスパ…

• 50分
• 290 Kcal
• 献立

サツマイモの甘味が引き立つようにシンプルな味付けで炊きました。

• 1時間
• 380 Kcal
• 簡単

梅のふんわり優しい香りが食欲をそそりますね。

• 1時間
• 278 Kcal
• 献立

彩り華やか。カレーに良く合いますね。

• 1時間
• 283 Kcal
• 献立

トウモロコシだけなのに想像以上のおいしさ！ 芯を入れて炊くのが、ポイントです。

• 1時間5分
• 350 Kcal
• 献立

ココナッツの香りとターメリックの鮮やかな色が食欲をそそります。

• 40分 ＋
• 406 Kcal
• 献立

梅干しをご飯と一緒に炊き込むことで風味と香りが広がります。

• 1時間
• 276 Kcal
• 献立

小豆は前日から水に漬けると下準備の手間が省けます。お弁当にもオススメ。

• 1時間
• 465 Kcal
• 献立

基本の酢飯の作り方を紹介します。まずは黄金比をマスターしませんか。いろんな創作寿司に合わせられるよ…

• 1時間
• 435 Kcal
• 特集

鮮やかな黄色で食卓を華やかにします。

• 1時間
• 274 Kcal
• 献立