お米のレシピ

トッピングを代えれば飽きずに色々な味のおかゆが楽しめますね。

• 15分
• 174 Kcal
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ちくわと梅干しをご飯と一緒に炊いた、サッパリとした一品。梅干しは抗菌作用があるので、お弁当にもオス…

• 40分
• 424 Kcal
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• 1時間
• 398 Kcal
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旬のサツマイモをシンプルな味付けで、炊飯器で簡単に炊き上げます。

• 1時間
• 681 Kcal
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• 45分
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• 献立

トウモロコシは炊飯器の余熱で火を通します。ほんのりした甘さとバターのコクがトマトのカレーにぴったり。

• 30分
• 355 Kcal
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押し麦のプチッとした食感とチリメンジャコの塩気がおいしいご飯です！

• 1時間
• 400 Kcal
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• 1時間
• 262 Kcal
• 献立

煎茶で炊いたご飯に、煎った茶葉を混ぜ込んだ、香り高いご飯です。

• 1時間
• 269 Kcal
• 献立

• 1時間
• 277 Kcal
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梅干しによって味が異なるのでお好みの梅干しでどうぞ！

• 50分
• 401 Kcal
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• 50分
• 330 Kcal
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始めから梅干しを加えて炊いた梅おかゆ。ほんのり酸味がついたおかゆをやっぱり食べる時に梅干しをほぐし…

• 50分
• 350 Kcal
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• 50分
• 341 Kcal
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7種類の野菜を刻んで入れた七草がゆを食べて疲れた胃を休めましょう。

• 1時間
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