出汁 ネギのレシピ

豚バラ肉からでた余分な脂は拭き取って下さいね。合わせだしを加えたら、あとは煮汁が少なくなるまで煮る…

• 20分
• 350 Kcal
• 簡単

冷凍の餃子を使えば、簡単に水餃子が楽しめます！アサリと餃子の旨味がスープに溶け出して手軽なのに本格…

• 15分
• 139 Kcal
• 簡単

3種類のキノコが入ったさっぱり和風パスタです。細ネギの先を飾れば見た目もワンランクアップ！

• 20分
• 571 Kcal
• 簡単

• 5分
• 120 Kcal
• お弁当

肝機能を修復、活性化してくれる栄養満点なみそ汁です。

• 15分
• 23 Kcal
• 献立

• 15分
• 26 Kcal
• 献立

• 15分
• 27 Kcal
• 献立

• 10分
• 30 Kcal
• 献立

ホントに簡単！ワインやお酒に合わせて。おつまみにいいですね。小さめに切ると見た目もかわいいですね。

• 5分
• -
• 簡単

アサリの旨味がギュッと詰まったみそ汁です。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

濃厚なシジミの味わいと風味が良いみそ汁。鉄分も豊富で女性にも嬉しい。

• 15分
• 33 Kcal
• 献立

• 15分
• 28 Kcal
• 献立

シジミは肝臓に良い成分がたくさん！

• 15分
• 25 Kcal
• 献立

ヘルシーなしらたきに明太子を合わせて、プチプチとした食感もたのしめるご飯に合う一品に。

• 7分
• 72 Kcal
• お弁当

• 15分
• 35 Kcal
• 献立