白ネギ 豆腐のレシピ

アッサリと頂ける一品。お酒のお供にも。

• 15分
• 133 Kcal
• 献立

• 15分
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• 献立

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• 献立

カリカリ梅干しが食感のアクセント。市販品を上手く使ってあともう一品！という時のお助けメニュー。

• 5分
• 117 Kcal
• 簡単

• 15分
• 101 Kcal
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タイはさっと湯に入れ霜降りすることで雑味のない味に仕上がります。甘辛のタレがしみておいしい。

• 30分
• 209 Kcal
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• 20分
• 186 Kcal
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練り白ゴマとすり白ゴマのダブルゴマが入った、コクのあるみそ汁です！

• 15分
• 137 Kcal
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豚バラ肉をカリカリになるまで炒めて、余分な脂はカットしました。

• 10分
• 168 Kcal
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ハマグリのだしが美味しいハマグリ湯豆腐。パパッとつくれてお酒のおつまみにも便利ですね。鍋から一旦取…

• 10分
• 93 Kcal
• 簡単

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最後の味の調整はお好みで！

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

• 15分
• 132 Kcal
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アオサの香りがほんのりとするどこか懐かしい味わいが感じられるみそ汁です。

• 10分
• 70 Kcal
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中華風の冷や奴はお酒にもピッタリの一品。いろいろな野菜をのせることで栄養満点に。

• 15分
• 118 Kcal
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