なす ねぎのレシピ

焼いたナスと赤出しが良く合います！　からしとミョウガがアクセント。

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

ピリ辛の味とメンマがナスと相性バッチリ。ビールによく合います。おつまみに最適ですね。

• 15分
• -
• 簡単

片栗粉にからめたナスがプリプリの食感に！

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

簡単に電子レンジで出来る、忙しい時にピッタリな一品。特製ネギダレをマスターすればアレンジも広がりま…

• 10分
• 62 Kcal
• 献立

ナスは素揚げにする事で、トロトロの食感に！

• 20分
• 388 Kcal
• 献立

ナスを手で裂く事で味がよく馴染みます。

• 10分
• 69 Kcal
• 簡単

• 10分
• 51 Kcal
• 献立

ナスは電子レンジで火を通す事でヘルシー＆時短にもなります！

• 10分
• 325 Kcal
• 特集

ナスを焼くひと手間で美味しさが格段にアップしますよ。

• 20分
• 45 Kcal
• 献立

しっとり煮えたサバと、トロッと柔らかいナスがよく合います。冷たく冷やしてもいいですよ。

• 30分
• 287 Kcal
• 簡単

たっぷりの薬味の香りと焼いたナスの香ばしさがおいしい一品！

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

• 15分
• 49 Kcal
• 献立

• 25分
• 77 Kcal
• 献立

• 15分
• 35 Kcal
• 献立

• 15分
• 49 Kcal
• 献立